تخلص من الكرش بخل التفاح والزنجبيل

تم نشره الأحد 30 آب / أغسطس 2015 11:20 صباحاً
تخلص من الكرش بخل التفاح والزنجبيل
تعبيرية

المدينة نيوز:- السمنة أكثر المشكلات المرضية إزعاجا للمريض، بسبب تغير شكل الجسم، ومن أكثر الأماكن المصابة بالسمنة هى البطن والأرداف، ولا يتمكن البعض من التخلص من هذه المشكلة بشتى الطرق.

فى هذا السياق، تشير الدكتورة ريهام مسلمانى أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك العديد من العناصر والمواد الطبيعية التى تساعد على التخلص من بروز البطن "الكرش"، كالمشروبات الطبيعية التى تساهم فى زيادة حرق الدهون. وتتابع أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الدراسات التى أثبتت أن هناك معادلة يجب أن يتبعها الذين يعانون من السمنة فى البطن " الكرش" وذلك لإذابة الدهون المتراكمة حول البطن، عن طريق تنظيم عدد الوجبات ومتابعة نوع الأطعمة وممارسة الرياضة والإكثار من تناول الماء.

وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، أنه ينصح بتجنب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، لأنها تساهم فى بروز البطن، واستبدالها بأطعمة صحية وخفيفة، كما يمكنك ممارسة الرياضة بشكل منتظم أى ثلاث مرات أسبوعيا، مع تناول المشروبات التى تساعد على التقليل من حجم بروز البطن، كالزنجبيل وخل التفاح.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات