أربع عادات تؤذي أظافرك
المدينة نيوز:- إن صحة الجسم و توازنه الداخلي ينعكس دائماً عليه من الخارج ، فأنت المسؤولة عن العناية بجمالك الداخلي والخارجي تبعا لنمط حياتك اليومية و عنايتك بصحتك والنمط الغذائي الذي تتبعينه .
فإن أردت الحصول على أظافر قوية صحة عليك الابتعاد عن السلوكات التالية :
الإكثار من استعمال طلاء الأظافر، ومزيل الطلاء، ويتحوّل الأمر إلى شكل يومي، مما يجعل أظافرك على احتكاك يومي بالمواد الكيماويّة، بدلاً من أن تمنحي فرصة لها دون طلاء على الأقل يومين في الأسبوع.
إهمال الأطعمة التي تحتوي فيتامينات ومعادن تغّذي الأظافر، إن عدم تناول الفاكهة والخضار والأطعمة الغنية بالكالسيوم سيؤدي لضعف الأظافر وتكسرها .
تعريض اليدين للمياه بشكل مبالغ فيه، مما يضعف طبيعة أظافرك، ويؤدي إلى تكسرّها سريعاً، أرتدي القفازات ، ذلك من شأنه أن يحمي يديك و أظافرك من المياه ومواد التنظيف.
قضم الأظافر بشكل مستمر، وبدلاً من إزالة اللحم الميّت المحيط بالأظافر بواسطة أدوات مخصصة، تدعين أسنانك تفعل المهمة، فتدخلين البكتيريا إلى داخل جسمك، وتؤذين إطلالة يديك.
ماذا أفعل ؟؟
إذا كنت من اللواتي يعشقن طلاء الأظافر، اعرفي أنّ هذا المستحضر يتطلب أظافر صحيّة وقويّة، ويمكنك الحصول عليها من خلال مجموعة من الأساليب السهلة والسريعة وهي :
لا تستخدمي الكريمات المنعمة و المرطبة لليدين التي تحتوي على مواد كيماوية ، لأنها ستؤذي يديك و تضعف أظافرك وتكسرها ، إن الظفر يتأثر أكثر من البشرة نفسها !.
أكثري من تناول الخضراوات الورقية والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تقويّ أظافرك، وتساهم في جعلها أكثر قساوة وقوة.
لا تكثري من استعمال طلاء الأظافر ومزيله على الظفر، فتعرّضه للمواد الكيماويّة بصورة متكررة ودائمة يضعفه.
استعملي الخلطات الطبيعية التي تساعد في تقوية الأظافر، ولعلّ الأفضل منها هي خلطة البيض وزيت دوار الشمس، بمزج صفار بيضة واحدة مع بضع ملاعق من زيت دوار الشمس، ضعيها على أظافرك، واتركيها حتى تجف، بعدها اغسلي يديك بالماء الفاتر.
هذه الخلطة مناسبة لتقوية أظافرك وتطويلها في الوقت نفسه.
