احذر.. عدم الحصول على قدر كاف من النوم ليلا يضر الخلايا العصبية للمخ

المدينة نيوز :- كشف بحث جديد عن أن عدم الحصول على قدر كاف من النوم ليلا يضر بالخلايا العصبيــة للمخ، ويشار في هذا الصدد إلى أن الأطباء يعرفون منذ وقت طويل أن الأرق يعرض الشخص لخطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر والمشكلات الخاصة بالحالات المزاجية.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أنه الآن قد اتضح السبب في هذه الإصابات وهو أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم يتسبب في تشوه أجزاء من المخ والتي ترتبط بالمشاعر.

فقد استخدم العلماء أجهزة رسم المخ عالية التقنية لفحص أدمغة 23 شخصًا مصابًا بالأرق الشديد، إذ أوضح كل منهم أنه يعاني من الأرق منذ شهر على الأقل، وتمت مقارنة نتائج فحصهم بـــ30 شخصًا في حالة صحية جيدة.

واكتشف العلماء وجود اختلافات واضحة فيما تسمى "المادة البيضاء أو الخلايا العصبية" والتي تقوم بتوصيل أجزاء مختلفة من المخ.

وظهرت على المرضى المصابين بالأرق علامات التلف بالمادة البيضاء في المخ، ولكن غالبا كان هذا التلف في الجزء الأيمن والذي يتحكم في المشاعر.

كما اكتشف العلماء الصينيون بمستشفى جواندونج 2 أن انخفاضًا ملحوظًا في المادة البيضاء في منطقة المهاد بالمخ التي تنظم الوعي والنوم واليقظة.