عادات خاطئة تقع فيها المرأة تسبب سرطان الثدي !!

المدينة نيوز :- عادات خاطئة تقوم بها المرأة، تعتبر من اهم مسببات مرض سرطان الثدي،  حيث تعيق الدورة الدموية في الثدي  مسببة الالتهابات وانسداد القنوات والسرطان

ومن هذه الأسباب:

النوم على البطن أثناء الليل.
لبس الصدرية النسائية أثناء النوم.
وضع معطر الجسم تحت الإبط بعد إزالة الشعر مباشرةً
ويمكن تجنب تلك العادات الخاطئة والمحافظة علي العادات السليمة لتجنب هذا المرض الخطير ومنها

1.ارتداء صدريه نظيفه كل يوم.

2.تجنب الصدريات السوداء عند التعرض للشمس.

3.عدم ارتداء الصدرية المقوية بالأسلاك.

4.عدم التعرض  لأشعة الشمس المباشرة فترات طويله .

5.استخدام مزيل لرائحة العرق وعدم استخدام مضاد للتعرق.

وأكدت الدراسة على أهمية ممارسة الرياضة اليومية بانتظام ولو المشي لمدة نصف ساعة يومية، وكذلك أكدت على أن الحالة النفسية والمزاجية لها دور فعال في مقاومة الأمراض .