إذا شعرت بالصداع لا تقوم بإطفاء الأنوار نهائياً..!
المدينة نيوز:- إنّ الصداع من المشكلات التي تؤثر علينا وعلى عملنا وهناك الكثير من الأشخاص يشعرون بأنّ هناك ضغط عليهم نظراً للتعرّض للأضواء الساطعة لذا فهم يقومون على التخفيف من حدة الأضواء من حولهم بهدف التخفيف من حدة الصداع غير أنّ هذا الأمر يأتي بنتيجة عكسية عليهم حيث أنّ اضطرابات النظر تزيد من الشعور بالصداع كما أنّها تكون سبباً في الشعور بالقيء والغيثان، ولقد قال أحد أطباء الأعصاب إنّ التخفيف من حدة الضوء بعد التعرّض للأضواء الساطعة تتسبب في إعطاء شعور غريب للإنسان أشبه مايكون بوجودك أعلى مرتفع ومن ثمّ تسقط إلى الهاوية وعن أفضل وأنسب الطرق التي يمكن ان نتجنب بها الصداع النصفي فتتمثل في التعامل مع استراتيجية تسمى استراتيجية التضاد المعتمدة على تعريض المخ للضوء وهي الاستراتيجية الأفضل في مثل هذا الموقف وعن أفضل الطرق التي يمكن بها أن نتعامل مع الصداع:
-استعمال نبات زهرة الذهب أو القنب الهندي حيث أنّ هذه النباتات لها دور كبير في التقليل من حدة الصداع النصفي كما أنّها تساهم أيضاً في استرخاء العضلات وتساعد في التخلص من الضغوط النفسية كما أنّها تتسبب أيضاً في الابتعاد عن الإصابة بنوبات الصداع المزعجة.
