مشروبات تضر بصحتك... إحذرها !!
المدينة نيوز-ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي"بعض المشروبات عليك الابتعاد عنها، لأنها تسبب ضررا على الجسم والعقل، منها مشروبات الطاقة، إذ ذكر التقرير أن الأشخاص الذين يشربونها بشكل منتظم تتأثر صحتهم على المدى البعيد، ما ينتج عنه أرق وآلام المعدة وزيادة في معدل ضربات القلب، وسرعة في التنفس، وزيادة مستويات السكر في الدم.
وحسب التقرير، فإن المشروبات الخالية من السكر أسوأ من المشروبات العادية، لأنها تحتوي على بدائل السكر الأكثر شيوعا وتكون سامة للجسم، وأثبتت الأبحاث أن مادة السكر تزيد مخاطر التعرض لأمراض الدماغ ، كما أنه من الضروري تجنب بعض الأعشاب المجهولة المصدر لأنها تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بصحة الجسم .
ووفقا للتقرير فإنه يجب تجنب شرب حليب غير الألبان مثل لبن جوز الهند، لأنه يحتوي على كميات عالية من السكر ، والمشروبات المعبأة في زجاجات وعصائر الفاكهة لكونها تحتوي على مستويات عالية من السكر، مع تجنب شرب القهوة التى تحتوي على النكهات، لأنها تحتوي على مواد حافظة ومذيبات تضر الجسم .
