أحلى ( لوك ) لكى فى الصباح

المدينة نيوز - تستيقظين من النوم وتشعرين بأن بشرتك جافه وباهتهوكأنك لم تأخذى قسطا كافيا من النوم بالاضافه انك لا تملكين الوقت فى

الصباح لتفادى هذه المشاكل ؟ ساعدى بشرتك على الظهور باحلى صوره فى الصباح بهذه الخطوات :

- قومى بعمل تمرينات رياضيه لمدة نصف ساعه فى المساء لان التمارين تساعد الجسم على الاسترخاء الكامل اثناء النوم.

-رطبى بشرتك بمرطب غنى يتركها ناعمه وتستفيد منه طول الليل وستجدين بشرتك اجمل فى الصباح.

-احرصى على وضع كريم لقدميك فى المساء وبعد ان تتشربه أرتدى جوارب مصنوعه من القطن الخالص لزيادة تأثيره.

-كريم المساء ضرورى جدا لكى فاحرصى على وضعه ولكن على بشره نظيفه جدا.

-استخدمى زيت الزيتون كمرطب تحت العينين وعلى شفتيك.

-أغسلى أسنانك يوميا قبل النوم واستخدمى المعجون المبيض يوما بعد يوم.

وبهذه الخطوات البسيطه ستحصلين على أفضل واحلى لوك فى الصباح

(انترنت)