دراسة : التأمل 6 دقائق يومياً يساعد الطلاب في رفع تحصيلهم الأكاديمي
تم نشره الجمعة 26 نيسان / أبريل 2013 11:48 مساءً
.jpg "دراسة : التأمل 6 دقائق يومياً يساعد الطلاب في رفع تحصيلهم الأكاديمي")
التأمل يساعد في رفع درجات التحصيل الاكاديمي للطلاب
المدينة نيوز - أكدت دراسة امريكية حديثة أن التأمل لمدة 6 دقائق يوميا قبل البدء بالدراسة ، يساعد في الحصول على درجات أكاديمية عالية .
وقامت الدراسة بمتابعة عدد من طلاب جامعة كاليفورنيا ، حيث بينت أن التأمل قبل البدء بتلقي الدروس تجعلهم يحصلون على علامات أفضل في الإمتحانات .
وأوضحت الدراسة السبب أن التأمل قبل المحاضرات يحفز الدماغ ، ويمنح الدماغ قدرة أكبر على التركيز بشكل أفضل ولمدة أطول .
وينصح الخبراء الطلاب بالتأمل قبل البدء بتلقي الدروس ، فهي محفزة للدماغ .
