" اﻟﺑﺎزﻻء": ﺗﺣمي ﻣن اﻟﻌﻣﻰ وتحتوي على فيتاميني ( B-C) وتمنج الجسم الطاقة اللازمه

المدينة نيوز - أكدت دراسة حديثة أهمية البسلة ( البازلاء ) ، في الوقاية من الاصابة بالعمى .

وبينت الدراسة أن البازلاء ، تعمل على تخفيض الوزن ، لانها تعمل على منع امتصاص الكربوهيدرات بالجسم  .

وكشفت الدراسة البريطانية أن البازيلاء ، تمد الجسم بالألياف اللازمة ، وتخفض نسبة الكوليسترول الضار والمعروف بـ ( LDL ) ،

وتحتوي البازيلاء ، على فيتامين B، وفيتامين C ، كما تضم مجموعة كبيرة من البروتينات ، والمعادن والسكريات والالياف  .

وأوضحت الدراسة ان البازيلاء تمنح الجسم الشعور بالشبع ، وتعطيه الطاقة اللازمة ،  والسكريات والالياف ، كما تحتوي على مركب اللوتين، الذي يقي من الاصابة بالأمراض التي تصيب الشبكية  .

وتعمل البازيلاء على رفع نسبة السكر في الدم  ،مما يحفظ التوازن الغذائي ،  وتعمل على مقاومةالامساك ، وتنبيه الامعاء مما يساعد على هضم الطعام .