الحمام البارد لجسم نشيط وصحي

المدينة نيوز- حمام الماء البارد فوائد لا تقتصر فقط على تحسين الدورة الدموية وتعزيز نشاط الخلايا البيضاء فهو:

1- يعدل المزاج: فيساعد على الاستيقاظ والشعور بالحيوية والنشاط، كما يحفز هرمون الاندروفين للمرور الى الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن تخفيف الألم.

ويؤكد العلماء ان الاستحمام بماء بارد يساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب.

2- يخفف من الضغط والتوتر: التوتر هو تلك الطاقة المكبوتة، لذا من شأن حمام الماء البارد ان يطلق العنان للطاقة الايجابية التي تطيح التوتر والانفعال جانبا.

3- يحسن الدورة الدموية: يحفز الماء البارد من تدفق الدم الى كافة أعضاء الجسم والغدد ، مما يعني تزويد الجسم بكمية إضافية من الأوكسجين ليتمتع بمناعة قوية ودورة دموية سليمة.

4- يطرد السموم: يشد عضلات الجسم التي تساعد على طرد السموم ومسببات الأمراض.

5- يخفف الشعور بالسلبية: الشعور الايجابي يشكل الدرع الواقي للجسم، وبالماء البارد يمكن التخلص من الأفكار السلبية وتعزيز الطاقة الايجابية في جميع أنحاء الجسم.

6- يقوي المناعة: تقوي قطرات الماء البارد مناعة الجسم عبر تحسين الدورة الدموية والدفع بالأوكسجين الى كل الجسم. فيسرع الشفاء من أي وعكة صحية قد يتعرض لها.

" وكالات "