هيا لنتعرف ونستفيد من فوائد البطيخ والمشمش

المدينة نيوز- المشمش يساهم في تقوية النظر وزيادة حدته والبطيخ مزيل للأملاح التي تترسب داخل الجسم.

فوائد البطيخ:

أكثر من 95% من محتوى البطيخة ماء و نشويات وقليل من البروتين والدهون وأملاح معدنية وفيتامين أ و ج كما يحتوي على السكر بنسب متباينة، ومن فوائده ما يلي:

1 - ملطف للسعال.
2 - مليّن قوي للأمعاء.
3 - منشط لوظائف الكبد.
4 - خافض لدرجة حرارة الجسم.
5 - يرطب الجلد، وينعش الجسم.
6 - علاج الكلف والبهاق وقشرة الرأس.
7 - مهدئ للأعصاب ويزيل التوتر والقلق.
8 - مزيل للأملاح التي تترسب داخل الجسم.
9 - معالجة اليرقان وأنواع التهاب الكبد الوبائي .
10 - علاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.

هيا لنتعرف ونستفيد من فوائد البطيخ والمشمش:-

فوائد المشمش:-

1 - تقوية الأغشية المخاطية.
2 - الوقاية من النزلات والربو.
3 - تقوية النظر وزيادة حدته.
4 - مفيد للمصابين بفقر الدم.
5 - الوقاية من الأمراض الجلدية.
6 - تقليل مستوى الكولسترول في الدم.
7 - مضاد للاسهال وملين للمعدة.
8- مهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.
9- الوقاية من الإصابة بسوء التغذية‏.