تناول الجبن قبل النوم يساعدك على أن ترى أحلاماً سعيدة
تم نشره الخميس 30 كانون الثّاني / يناير 2014 12:40 مساءً
سيدة تأكل الجبن - تعبيرية
المدينة نيوز- كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول الجبن قبل النوم، يساعدك على أن ترى أحلاماً سعيدة، والتخلص من الكوابيس المزعجة.
وذكر موقع "لايف ساينس" الأمريكي أن الدراسة التي أعدتها مجموعة "بريتش تشيز بورد" البريطانية في العام 2005، شملت 200 مشارك تناولوا وجبة خفيفة من الجبن قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم، وسئلوا عند الاستيقاظ عن أحلامهم، وتبين أن لا أحد من المشاركين رأى كوابيس، بل إنهم استمتعوا بأحلام جميلة.
" وكالات "
