أطفىء التلفاز لخسارة وزنك!

تم نشره الخميس 09 تشرين الأوّل / أكتوبر 2014 08:18 صباحاً
أطفىء التلفاز لخسارة وزنك!
تعبيرية

المدينة نيوز:- إذا كانت لديك الرغبة في إنقاص وزنك، عليك بالحد من مشاهدة التلفاز، عبر تقليص مدَّة المشاهدة إلى ساعتين في اليوم كحدٍ أقصى. هذه التوصية أعلنها المعهد الوطني للعناية والرعاية الصحية في انكلترا، أيلول 2014.

ووضع المعهد الوطني للعناية والرعاية الصحية كتيباً تناول فيه مسألة الجلوس لفترات طويلة لمشاهدة التلفاز، والتي تمَّ ربطها بخطر زيادة معدلات السمنة في عددٍ من الدول الغربية خصوصاً في الولايات المتحدة وبريطانيا. وفي الواقع، وجدوا أنَّ عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة في انكلترا قد تضاعف خلال العشر سنوات الماضية.

ويهدف المعهد الوطني للعناية والرعاية الصحية في إنكلترا إلى تقديم المشورة للناس حول كيفية الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة، والمشي أو ركوب الدراجات الهوائية. كذلك، استهلاك مواد غذائية صحية، وتجنب الوجبات السريعة، والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر، والحد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والحد من شرب الكحول.

هذه المبادئ التوجيهية هي واحدة بين خطوات عدة تتبعها بريطانيا لخفض معدلات البدانة في البلاد. وقد أنشئت في الشهر الماضي فرق عمل لمكافحة السمنة لدى الأطفال البريطانيين.

" النهار " 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات