مشروبات الطاقة تسبب الإرهاق وإنخفاض مستويات الحديد

المدينة نيوز:- أكد الخبراء أن إستهلاك مشروبات الطاقة، خاصة عند المراهقات، تسبب بإزدياد حالات نقص الحديد، إضافة لشعورهن الدائم بالإرهاق والتعب. وقد حذرت جمعية مصنعي الأغذية الصحية البريطانية من الكافيين التي تحويه هذه المشروبات، وأكد الجمعية أنه "يمكن أن يمنع إمتصاص الجسم للمعادن، بما فيها الحديد".

وقال المدير التنفيذي في HFMA، غراهام كين: "إن المغذيات الدقيقة ضرورية للصحة الجيدة والحيوية، ونقص الحديد هي قضية واسعة النطاق ولا ينبغي تجاهلها - وخاصة للفتيات في سن المراهقة".

وبحسب ما أظهرته الدراسات فإن 40% من الفتيات والشابات بين الاعمار 11-24 عاما، يعانين من نقص الحديد أو تكون النسب لدين أقل من المتوقع. ويشار أن نقص الحديد يؤثر على 18% من النساء بسبب فقدان الدم خلال الدورة الشهرية.

ووفقا للدراسات فإن واحدا من بين 10 مراهقين برطانيين يستهلك 5 عبوات من مشروبات الطاقة كل أسبوع. ووجدت الدراسة أن ثلاثة أرباع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 – 24 سنة لا يعرفون أن تناول الكافيين يمكن تقييد الشخص من هذه المعادن الحيوية.

" وكالات "