المشي يخفض من تدهور الحالة العقلية لكبار السن
تم نشره الأربعاء 19 تشرين الثّاني / نوفمبر 2014 09:24 صباحاً
رياضة المشي
المدينة نيوز:- أشارت دراسة جديدة نشرت مؤخرًا بالموقع الطبي "Health Day News" أن المشي سيرا على الأقدام قد يخفض من تدهور الحالة العقلية لكبار السن.
وشمل البحث 39 من كبار السن غير مصابين مع أية مشاكل بالتفكير أو الذاكرة، و25 من كبار السن مصابين بمرض الزهايمر المعتدل، وقد خضع المشاركين لسلسلة من الاختبارات لتقييم المهارات العقلية مثل الانتباه والذاكرة.
وفي نهاية الدراسة، وجد الباحثون أن أولئك الذين يعيشون فى مجتمعات تحرص على المشى الكثير كانت صحتهم البدنية أفضل، وتمتعوا بانخفاض الدهون فى الجسم وضغط الدم، والمهارات العقلية.
" وكالات "
