حافظي على جو صحي في المنزل مع هذه النصائح
تم نشره الثلاثاء 24 آذار / مارس 2015 08:54 صباحاً
تعبيرية
المدينة نيوز:- وفّري لعائلتك جوًا صحيًا ممتازًا، لتنعموا بالراحة والسعادة والصحة، بإتباعك هذه النصائح!
- خففي من الإضاء في المنزل ولا تجعليها قوية ومكثّفة، وإستعيضي عن نور الكهرباء بنور الشمس.
- عطري منزلك بالروائح الطبيعية وزيّنيه بالأزهار الطبيعية.
- إبتعدي عن الأقمشة الوبريّة لأنها تدخل الحساسية للمنزل!
- إحرصي على إعتماد نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية، وأدخلي الخضراوات والفواكه كأساس.
- تشاركي مع أولادك وزوجك بوقت مخصص للرياضة.
- لا تدخلي التلفزيوم لغرف النوم او المطبخ، وإجعليه مسموحًا فقط في غرفة الجلوس.
