عالجي سعال طفلك بمشروب الزنجبيل والعسل

المدينة نيوز:- يمكنك تهدئة السعال الشديد لدى طفلك من خلال مشروب العسل والزنجبيل والليمون، ولتحضيره تحتاجين إلى المكونات التالية: زنجبيل، العسل الخام، 2 ليمون، ماء، سكين، ومبشرة، وقدر، ملعقة خلط، مصفاة ووعاء، زجاجة لتخزين شراب السعال.

أما خطوات التحضير:

• قشري قطعة من جذر الزنجبيل وقطعيها إلى شرائح.

• ابشري 2 ليمون طازج باستخدام مبشرة.

• صبي 1 كوب من الماء في قدر.

• إضافة ¼ كوب من شرائح الزنجبيل، ثم إضافة 1½ إلى 2 ملعقة طعام من قشر الليمون.

• اغلي الخليط، ثم تركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، ثم يترك الخليط جانباً ليبرد.

• صبي 1 كوب من العسل الخام في مقلاة وسخنيه على درجة حرارة منخفضة، ولكن لا تدعيه يغلي.

• امزجيه مع خليط الزنجبيل السابق، ثم أضيفي عصير الليمون.

• حافظي على تحريك الخليط على نار خفيفة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، حتى يصبح سميك .

• إيقاف الحرارة ويصب في زجاجة.

أما عن الجرعة المناسبة:

• ½ إلى 1 ملعقة صغيرة كل 2 ساعة للأطفال من سن 1-5 سنوات.

• 1-2 ملعقة صغيرة كل 2 ساعة للأطفال من سن 5 إلى 12 سنة.

• 1-2 ملعقة كبيرة كل 4 ساعات للبالغين والأطفال الأكبر سنا من 12 عاما.