كيف تشرحين لأختك الصغيرة الدورة الشهرية؟

تم نشره الأربعاء 01st نيسان / أبريل 2015 09:13 مساءً
كيف تشرحين لأختك الصغيرة الدورة الشهرية؟

المدينة نيوز :- تعدُّ بداية الدورة الشهريَّة حدثاً مهمَّاً في حياة الفتاة، فبعضهنَّ يستقبل هذا الحدث بفرح وارتياح، بينما تستقبله أخريات بحيرة وارتياب، ومهما كان رد الفعل فإنَّ حدوث الدورة الأولى هو علامة على تحول الفتاة إلى امرأة ناضجة وأنثى مكتملة.

المعدل العام لحدوث الدورة الشهريَّة لدى الفتيات هو في عمر 12 إلى 13 سنة، لمعظم الفتيات، لكن الانتظار لوقت حدوث الدورة هو تدخل متأخر، إذن، كيف نناقش هذا الحدث ونوفر الدعم والإرشاد؟الاختصاصيَّة النفسيَّة، سهير أيوب، ترشدنا إلى بعض النصائح وهي:

1- يجب أن يكون لديك فهم جيِّد لهذه العمليَّة من الناحية البيولوجية.

2- ابدأي بالتكلم مع أختك عن البلوغ في مرحلة مبكرة، وبطريقة لطيفة، مثلاً: أدخلي عبارات يومياً مثل: مع الأيام أجساد الفتيات سوف تتغير، سوف يصبح جسمك مثل جسمي.

3- عندما تلاحظين أن علامات البلوغ لدى أختك بدأت كتغيُّر الصدر وما إلى ذلك، ابدأي بإدخال مناقشات وأحاديث صغيرة عن طبيعة جسم الأنثى وكيفيَّة تغيُّره ومنها حدوث الدورة.

4- لا تختصري الكلام والمعلومات في جلسة واحدة، حيث إنَّ ذلك قد يسبب توتراً وارتباكاً لدى أختك.

5- شاركي أختك معلومات إيجابيَّة عن البلوغ والدورة الشهريَّة، وأنَّ ذلك جزء من تكوينها وما يميُّزها كأنثى.

6- لا تعتمدي على كتاب أو مقال لتثقيف الفتاة، بل من المهم أن تشعريها بدعمك وتواصلك معها.

7- لا تخجلي عند توصيل المعلومة لأختك حتى لا تنتقل الحالة إليها.

8- اشرحي التغيُّرات النفسيَّة التي ترافق حدوث الدورة الشهريَّة.

9- وضحي لها أن فهم الفتاة لطبيعة الدورة الشهريَّة يجعلها تهتم بنظافتها الشخصيَّة أكثر.

10- افتحي لها المجال للتحدث بحريَّة وطرح الأسئلة التي تتعلق بهذا الموضوع وزوديها بإجابات ترضي فضولها.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات