الشاشات الصغيرة أقل ضررا في استخدام التكنولوجيا أثناء الليل

المدينة نيوز:- نعرف جميعاً أن استخدام الأجهزة الإلكترونية يؤثر علينا بشكل نسبي حتى إن كانت النسبة طفيفة، وتأثير هذه الأجهزة يتزايد أثناء الليل بشكل كبير ولكن ماذا إذا كان هناك أمر هام ويجب عليك استخدام الأجهزة ليلا وبأقل معدل تأثير؟

نشرت شركة "Fast Company" بعض النصائح لمن يستخدم الأجهزة الذكية ليلا ولن يتخلى عنها وذلك لتقليل الآثار السلبية، وكان أهم الأشياء أن تستخدم شاشة صغيرة الحجم.

كلما كانت شاشة الجهاز أصغر كلما قلت نسبة الإضاءة التي ستخرج منه وكمثال: جوال آيفون سيكون أقل ضررا من جهاز آيباد نظرا لحجم الشاشة الأصغر وكمية الإضاءة الأقل التي تخرج من الجهاز.

من الأفضل على كل حال أن لا تستخدم الأجهزة الإلكترونية أثناء الليل ولكن إن كان عليك أن تختار، قم باختيار الأصغر حجما.