الإستحمام بالماء البارد وفوائده الصحيّة
تم نشره الأربعاء 15 نيسان / أبريل 2015 10:19 صباحاً
تعبيرية
المدينة نيوز:- الاستحمام بالماء البارد يعتبر تحديًا صعبًا بسبب عدم قدرتنا على تحمّل الماء البارد، لكن الكثيرون منا يجهلون الفوائد الصحية للإستحمام بالماء البارد، تعرفوا عليها فربما تغيرون رأيكم:
- يتدفق الدم بشكل أسرع بعد الإستحمام بالماء البارد وذلك لأن المياه الباردة المتدفقة على جسمك تجعل شرايينك تنقيض، مما يساهم في حيوية الدورة الدموية لصحة القلب وأعضاء الجسم كافة.
- يعمل الاستحمام بالمياه الباردة على انقاص الوزن وتعزيز حرق الدهون في الجسم.
- الإستحمام بالمياه الباردة يقوي مناعة جسمك ويحارب الالتهابات ويحميك من الإصابة بالزكام والحساسيات.
- الحمامات الباردة تنشّط أجهزة الجسم وتعدّل الحرارة بين كلّ أعضائه فتتخلص من مشكلة برودة اليدين مثلاً أو الرجلين.
- المياه الباردة تولد الطاقة في الجسم وتحارب الكسل.
