ممارسة الرياضة بشكل منتظم تبعد الكولسترول السيء
تم نشره الثلاثاء 19 أيّار / مايو 2015 12:36 مساءً
تعبيرية
المدينة نيوز:- أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كارولينا الجنوبية الأمريكيّة أنّ ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وخاصة تمارين الإيروبيك، قد تساهم في تأخير الإصابة بإرتفاع مستويات الكولسترول الضارّ لمدة 15 عاماً كاملة.
ووفقًا للدراسة فإن مستويات الكولسترول الضار"LDL" في الدم يبدأ في الارتفاع مع الّتقدم في السن. وأنّ نسبة الدهون المرتفعة في الدم تساهم في رفع فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. لكن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية غالباً ما تنخفض فرص إصابتهم بهذه الأمراض الخطيرة، بحسب الدراسة.
