وصفات وأعشاب تساعد في علاج الإمساك

المدينة نيوز:- يعاني العديد من الأشخاص من إضرابات في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤدي إلى ما نسمّيه الإمساك، وهو حالة مرضية شائعة تسبب الألم أثناء التبرز وإخراج الفضلات. موقع العرب يقدم لكم 5 وصفات وأعشاب طبيعية لعلاج الإمساك المزمن والانتفاخ.. تابعوا معنا!

- الكمون: يستعمل الكمون عادةً لعلاج تشنجات البطن. ينصح بشربه بعد الغلي قبل الأكل على مدة أسبوعين كعلاج للإمساك.

- ماء زهر البرتقال: يكفي وضع 5 نقاط من ماء الزهر المتوفر في الاسواق، بكوب ماء وشربه مباشرة بعد الاكل، للتخلّص من الغازات.

- اليانسون: يعتبر هذا النوع من العشب مضادًا للمغص وطارد للغازات. ينصح بغلي ملعقة كبيرة من اليانسون في الماء وشربه بعد الأكل.

- الكزبرة: ممتازة لطرد الغازات، لذا ينصح بشربها مصفّاة بعد الأكل أو عند الشعور بالإنتفاخ.

- البابونج: يساعد على طرد الغازات، كما انه عشبة مهضمّة وفاتحة للشهية. وينصح بشرب كوب من البابونج المصفّى بعد الاكل مرة واحدة في اليوم.