مشروب الكركم للكبد الدهني وتخسيس الوزن
المدينة نيوز:- كشفت العديد من الدراسات الحديثة عن فوائد متعددة يمكن الحصول عليها من تناول مسحوق الكركم.
ويضيف إلى تلك الدراسات أخصائي السمنة والنحافة المصري خالد يوسف، عددًا من الفوائد الصحية لمسحوق الكركم، وأهمها على سبيل المثال، قدرته على علاج أمراض الكبد بشكل خاص.
ويقول لـ"اليوم السابع" إن الكركم يعمل على زيادة كفاءة وعمل الكبد، كما يساعد على علاج الكبد الدهني ويخفض من الدهون المتراكمة حوله.
ويؤكد خالد أن إعداد مشروب من الكركم والعسل الأبيض وحبة البركة، قد يساعد في تحسين حالة الكبد لمرضى فيروس الالتهاب الكبدي الفيروسي.
وبجانب فوائده للكبد يمثل الكركم غذاءً مثاليًا لمرضى التهابات المفاصل، ويحد من آلام العمود الفقري والعضلات.
ويضيف أن الكركم يعد من أفضل النباتات التي تساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وحرق الدهون المتراكمة، وبالتالي فهو إضافة هامة لمرضى السمنة وراغبي النحافة.
وللحصول على فوائد الكركم ينصح يوسف بالحرص على إضافة ملعقة يوميًا منه إلى الطعام أثناء إعداده أو تناول كوب من مغلى الكركم مضافا إليه ملعقة من عسل النحل.
