10 إشارات تنذر باقتراب موعد الدورة الشهرية

المدينة نيوز :- يسبق الدورة الشهرية عوارض قد لا تخطر في البال، إلّا أنّها من الإشارات التي تنذر باقتراب الموعد،تعتبر عوارض ما قبل الدورة الشهرية أو الـ PMS من التغيرات الهرمونية التي تسبب للمرأة اضطرابات جسدية ومعنوية ملحوظة تنبأ باقتراب موعد نزول الحيض.

ومن أهم الإشارات التي تسبق الدورة الشهرية، والتي تختلف بين امرأة وأخرى، أعددها لك في ما يلي:

1- القلق خلال الليل وذلك بسبب انخفاص هرمون الإستروجين.

2- البكاء على أتفه الأسباب.

3- اشتهاء تناول السكريات والشوكولاته تحديداً.

4- ظهور البثور في الوجه وأماكن غير متوقّعة.

5- انتفاخ البطن والصدر.

6- التعب من دون سبب والدوار والإعياء.

7- الميل الى مشاهدة الافلام الرومنسية الحساسة.

8- ارتفاع او انخفاض درجة حرارة الجسم.

9- ألم في البشرة تحديداً بعد إزالة الشعر الزائد.

10- الشعور بصداع وألم في الرأس.