محاضرة حول الامراض المزمنة في عجلون

المدينة نيوز -  :   نظمت لجنة صحة المجتمع في الهلال الاحمر الاردني في عجلون بمقرها اليوم محاضرة حول اهمية النشاط البدني للحد من الامراض المزمنة من اجل صحة وسلامة الانسان .

واشارت المحاضرة الدكتورة الصيدلانية رولا السمردلي إلى ان الانشطة البدنية الرياضية لها اثار إيجابية على القلب والدورة الدموية والمعدة والعظام والاجهزة الاخرى بالجسم إضافة إلى تأثيرها الايجابي على الدفاع والرئتين والجلد والعضلات والمفاصل .

واضافت الدكتورة السمردلي ان السكري يعتبر من الامراض المزمنة الذي يحتاج إلى العناية والاهتمام به من قبل المصاب به وضرورة مراجعة الطبيب مشيرة إلى اعراض المرض مثل الارتعاش والدوار وشحوب الوجه والتعب والصداع والتعرق وعدم وضوح الرؤية الرغبة في التبول كثيرا والشعور بالعطش والجوع على نحو متكرر .

واستعرضت الدكتورة السمردلي طرق الوقاية من المرض من خلال إتباع السلوكيات الصحية السليمة والتقليل من تناول السكريات والدهون والاطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة وزيادة النشاط البدني والاقلاع عن التدخين والتقليل من تناول المشروبات الكحولية واخذ العلاج يوميا .

وفي نهاية المحاضرة دار حوار مفتوح ما بين المحاضرة والمشاركين حول اهمية النشاط البدني للإنسان .

(بترا)