بالفيديو.. أسهل طريقة لممارسة الرياضة أثناء الأعمال المنزلية
تم نشره الأحد 11 تشرين الأوّل / أكتوبر 2015 11:07 صباحاً
صورة من الفيديو
المدينة نيوز:- تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" مقطع فيديو لامرأة تمارس الرياضة أثناء تنظيفها أرضية منزلها.
استخدمت المرأة عدد من الوسائل والطرق المختلفة لتنظيف الأرضيات وفى كل وضعية تختار تمرين مناسب تمارسه مستغلة تنظيفها للمكان كى تفقد أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية.
وأضافت عدد من التمارين أثناء كيها الملابس وطى الملابس المنشورة.
استخدمت المرأة عدد من الوسائل والطرق المختلفة لتنظيف الأرضيات وفى كل وضعية تختار تمرين مناسب تمارسه مستغلة تنظيفها للمكان كى تفقد أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية.
وأضافت عدد من التمارين أثناء كيها الملابس وطى الملابس المنشورة.
