الضغوط اليومية تصيبك بالتوتر وعدم التركيز
المدينة نيوز - الضغوط اليومية التي تمر بها المرأة تصيبها بحالة من الارتباك والتوتر وعدم التركيز ، بل وتجعلها تتلفظ بكلمات لا صلة بينها وبين بعضها فيشعر المحيطون بها بأنها مرتبكة ومشتتة فتقع في موقف حرج .
وحول هذا الموضوع يذكر د. محمد أحمد عويضة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر ما يحدث بأن السبب هو تفكير المرأة في أكثر من موضوع في نفس الوقت, أو أن هناك مشكلة تؤرقها وتسبب لها القلق الذي يشتت تفكيرها, ولا يقتصر الأمر علي ما تتحدث به من جمل غير مرتبة وإنما يصل إلي حد قيامها بأفعال تضرها عن غير عمد , كأن تجرح يدها أو تحرق إصبعها أثناء إعداد الطعام .
ويضيف د. محمد أن حالات الالتباس وفقدان التركيز في حديث المرأة تكون نتيجة للضغوط التي تتعرض لها , وكثرة الأدوار المطلوب منها القيام بها , فظاهرة عدم التركيز والانتباه في الكلام ظاهرة عرضية وليست مرضية والمقصود بها فقدان الانتباه أو التركيز للحظة قصيرة من الزمن, وفي أوقات متفاوتة من النهار ، وعادة تدرك صاحبة المشكلة خطأها في نفس اللحظة وتعلق عليه ضاحكة , وتنجح في نفس اللحظة في إصلاح الجمل التي نطقت بها خطأ .
ولعلاج هذه الحالة ينصح د. محمد ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " المرأة بأن تدرب نفسها علي ألا تقوم بكل المهام في وقت قصير, إنما تخصص لكل أمر منها الوقت المناسب له, ولا تشغل نفسها بأمرين في نفس الوقت, وأن يكون لديها جدول عمل يومي للأعباء والأعمال المطلوبة منها, وأن تتوقف في الحال عن العمل عندما تشعر بالتعب.
لكن ينبه الدكتور عويضة إلي أن عدم التركيز والانتباه والخلط في الكلام إذا استمر لفترة زمنية طويلة فقد يكون سببه أمراضا عضوية " ( كإصابات المخ " أو بعض الأمراض النفسية, وفي هذه الحالة يحتاج المريض للتوجه إلي الطبيب المختص لتشخيص وعلاج الحالة. (وكالات)
