هل تعاني من فراغات الذقن؟
المدينة نيوز :- يعاني بعض الأشخاص من مشكلة عدم نمو شعر الذقن بشكل كامل أو ما يسمى بـ"فراغات الذقن" والتي تمنعهم من إطلاق لحيتهم، وتكمن أسباب النمو الخفيف للشعر في الذقن فيما يلي:
1- تلاعب الهرمونات في الجسم التي تسبب مشاكل أخرى لا تقتصر فقط على عدم نمو الشعر
2- العوامل الوراثية التي يتأثر بها جسم الرجل والتي تؤدي الى تفاقم المشكلة أكثر فأكثر
3- داء الثعلبة الذي يؤدي الى هذه النتائج والتي تعتبر من أولى آثاره الأساسية.
أما النصائح التي يمكن من خلالها مكافحة فتتمثل فيما يلي:
1- تناول كمّيّة من الفيتامينات التي تقوي الشعر مثل فيتامين B وفيتامين E وC
2- النوم الكافي ولكن ليس على الوجه والراحة الكاملة للجسم
3- تفادي الاضطرابات النفسية والتعصيب والقلق والتوتر، لأنها كله عوامل تمنع الشعر من الظهور في الذقن
4- الاعتماد على بعض الخلطات الطبيعية مثل خلطة زيت الزيتون مع زيت اللوز ودهنها على الذقن كي يتغذى الشعر
5- تناول طعام غنيّ بالمواد البروتينية مثل البيض والدجاج واللحوم والتي تسرَع من نمو الشعر
6- التقليل من التدخين الذي يخفف من قدرة الجسم على الاستفادة من المواد الغذائية المفيدة.