نصائح لحماية بشرتك في فصل الصيف

المدينة نيوز - لأن مشاكل البشرة تختلف من امرأة لأخرى خاصةً في فصل الصيف، لذا تحتاج لعناية خاصة لكي تتحمل هذه المؤثرات التي قد تؤدي إلى فقدان جمالها ورونقها الجذاب.

وحول حماية البشرة وكيفية الحفاظ عليها في فصل الصيف، أكد الدكتور عاصم محمد فرج أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم بكلية الطب زمالة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، خلال مؤتمر صحفي أن أي بشرة لها رقم كودي خاص بها هذا الرقم يساعد على تحديد نوع البشرة وعلى كيفية التعامل معها ويقدم فرج بعض الأمثلة من البشرة لمعرفة نوعية بشرتك بكل سهولة:

فالبشرة البيضاء تأخذ كود 1، 2 وهذه البشرة تضع من كريمات واقي الشمس بدرجة حماية 100 قيمة إصبعين وتقوم بتوزيعها على بشرة الوجه واليدين بكمية وفيرة، أما من تقترب بشرتها من البشرة السمراء فهي تأخذ كود رقم 6 وهذه البشرة تحتاج إلى كريم واقي للشمس بقيمة إصبع واحد فقط كل 4 ساعات وذلك لأن البشرة السمراء بها حماية طبيعية من الشمس.

أما الخمري أو القمحي وهى بشرة  تأخذ كود 4، 5 تحتاج إلى واقي الشمس بدرجة حماية 100 وبكميات وفيرة، وصاحبات هذه البشرة يجب أن يضعن كريم واقي الشمس خارج المنزل وداخله بقيمة إصبعين كل ساعة، أما البشرة السمراء جونز تأخذ كود 3 وهذه البشرة تحتاج إلى كريمات واقية كل ساعتين بقيمة إصبعين وتزيد من الكمية في فصل الصيف.

وينصح فرج صاحبات البشرة الدهنية بضرورة العناية بهذه البشرة وتنظيفها بشكل دائم لأن عدم المداومة على نظافتها يصيبها بالشوائب والأتربة التي تقوم بدورها إلى تكوين حب الشباب الذي يؤرق العديد من المراهقات، أما صاحبات البشرة الجافة فهذه البشرة تحتاج إلى كريمات ترطيب بكميات وفيرة لتساعدها على الحيوية والنضارة الدائمة خاصةً في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة ويجب أن تحتوي هذه المرطبات المستخدمة للبشرة على الزنك الذي يغذيها بشكل كبير ويبطئ من تجاعيدها.

وأوضح فرج أن هناك بعض العوامل التي تزيد من جفاف البشرة، مثل العوامل النفسية ومستحضرات التجميل غير الملائمة والتدخين وأدوية حب الشباب، لذا ينصح بالتنظيف واستخدام المرطبات والواقيات من الشمس، كما ينصح بتناول 8 أكواب ماء في اليوم لحاجة الجسم.