وصفة البندورة والبيض المشوي المثاليّة لوجبة الصباح

المدينة نيوز :- من المعروف أن وجبة الفطور هي من أهم وجبات الطعام خلال اليوم، إذ إنها تعتبر ركيزة أساسية تعطي النشاط والحيوية لجسم الإنسان.

نقدّم إليكم وصفة البندورة والبيض المشوي السهلة واللذيذة التي قد تكون خياراً صائباً في الصباح.

المكونات:

6 حبات من البندورة

6 بيضات

ربع كوب من البقدونس الطازج والمفروم

ربع كوب جبنة البارميزان المفرومة

6 ملاعق صغيرة من الحبق المفروم

أوريغانو

طريقة التحضير:

قوموا بتفريغ البندورة واستخراج نواتها، من ثمّ ضعوا حبات البندورة داخل أوراق الألومينيوم للحفاظ عليها. بعدها إكسروا بيضة في كل حبة طماطم، وضعوا عليها البقدونس والبارميزان والحبق والأوريغانو.

وقوموا بخبزها من 25 الى 34 دقيقة على حرارة 177 درجة مئوية.