70% من أطفال المدارس يعانون من الصداع المتكرر
المدينة نيوز - أكدت الأبحاث أن 50 إلي 70% من أطفال المدارس يعانون من الصداع المتكرر ويشكون منه من آن لآخر.
ونقل عن د. محمد سامي الشيمي أستاذ طب الأطفال ومدير مستشفي الأطفال بعين شمس قوله أن هناك الصداع النصفي، وصداع التوتر العصبي والإرهاق، والصداع الذي يصحب الارتفاع الشديد لدرجة الحرارة مثلما هو الحال هذه الأيام.
ويشير إلى أن حوالي 10% من الصغار يشكون من الصداع النصفي المزمن. وعن دورك كأم قبل استشارة الطبيب استعمال أدوية الصداع الآمنة للأطفال منها مستحضرات الباراسيتامول ولكن بالجرعة المحسوبة لكل طفل.
- استعمال كمادات الماء الدافيء. بالتبادل مع الماء البارد لمدة نصف ساعة.
- الراحة في الفراش، ولو لمدة قصيرة ستساعد في علاج الصغير وبالذات حالات الصداع النصفي، وعلينا إبعاده عن الضوء بقدر الإمكان.
- تدليك الرأس "الماساج" ولكن بحنان وخفة فبعض الصغار لا يتحملون مجرد اللمس علي الرأس وقت الصداع وبعضهم يطلب الضغط عليها قدر الإمكان.
- محاولة منع تكرار الصداع ولو بالوقاية، وذلك بأن تلاحظ الأم أسبابه وتحاول منعها وإزالتها فمثلاً إذا كان الصداع يأتي بعد فترة من عدم الأكل أو الصيام فعلي الأم التأكد من حصول الصغير علي وجبة الإفطار.
- على الأم ملاحظة الأطعمة التي تزيد من حدة الصداع، مثل مشتقات الشيكولاتة والكاكاو والفول السوداني وبعض أنواع الجبن بالذات القديم منه واللحم المحفوظ.
