هل صحيح أن الحمية النباتية مفيدة للقلب؟

تم نشره الأربعاء 19 تشرين الأوّل / أكتوبر 2016 10:34 مساءً
هل صحيح أن الحمية النباتية مفيدة للقلب؟
اتباع نظام غذائي نباتي يعد أمراً جيداً للقلب

المدينة نيوز :- من المفترض أن يكون اتباع النظام النباتي أكثر صحة من اتباع النظام الحيواني، ولكن دراسة جديدة شككت في هذا الافتراض. ووجدت ان الاشخاص الذين يأكلون اللحوم لم يكونوا في خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة كبيرة مقارنة مع أولئك الذين يفضلون الوجبات الغذائية الخالية من اللحوم.

وقال المسؤول عن دراسة الدكتور هيون سوك كيم، " لن أقول أن اتباع نظام غذائي نباتي غير مفيد لمنع مخاطر القلب والأوعية الدموية."

واضاف كيم، وهو طبيب مقيم في كلية الطب في روتجرز نيو جيرسي في نيوارك، "مع ذلك، فإن فوائده للقلب على مستوى السكان، قد تكون أقل مما يعتقد البعض."

وحيرت نتائج هذه الدراسة خبراء التغذية الذي علق احدهم بأن الأبحاث السابقة أشارت بقوة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يعد أمراً جيداً للقلب.

واستخدمت الدراسة بيانات المسح القومي الأمريكي للمقارنة بين النباتيين وآلالاف من أكلة اللحوم. وبينما تميز اتباع النظام النباتي بأنهم أقل وزنا، الا ان الإصابة بأمراض القلب بشكل عام لم تختلف عن اتباع النظام الحيواني، وفقا للدراسة.

وقال كيم أن عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي كانت اقل لدى اتباع النظام النباتي، ولكن ذلك قد يكون جزئيا بسبب ان اغلب النباتيين أصغر سنا ومعظمهم من الإناث، لذلك كان هناك انخفاض في خطر الإصابة بأمراض القلب.

واستخدم كيم وزملاؤه بيانات من المسح القومي للصحة والتغذية من عام 2007 إلى عام 2010. وشمل ما يقرب 12.000 بالغ تراوحت اعمارهم ما بين 20 أو أكثر. من هؤلاء 263-- 2.3 في المئة - اتبعوا نظام غذائي نباتي.

وفحص الباحثون معدلات البدانة، متوسط محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي - مجموعة من الظروف- بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول في الدم ومستويات السكر - ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويعتقد كيم أن التوازن الغذائي وادخال عناصر نباتية الى الحمية الحيوانية قد يكون السبب في تقارب النسب، وشدد على ضرورة الاهتمام بتناول حمية نباتية متوازنة ايضا للحفاظ على صحة القلب والاعضاء الداخلية.



مواضيع ساخنة اخرى
بالفيديو : شاهدوا هتافات ممثلي شركات الحج والعمرة بسقوط وائل عربيات بالفيديو : شاهدوا هتافات ممثلي شركات الحج والعمرة بسقوط وائل عربيات
بالفيديو : اردني خلع ملابسه في الشارع بالفيديو : اردني خلع ملابسه في الشارع
فيديو : لقاء مع طفل شارك في اعتصام في عمان فيديو : لقاء مع طفل شارك في اعتصام في عمان
إصابة سيدة بانفجار "ميكرويف" بالزرقاء إصابة سيدة بانفجار "ميكرويف" بالزرقاء
بالفيديو والصور  : شاهد مشاجرة وزير الزراعة مع رئيس اتحاد المزارعين بالفيديو والصور : شاهد مشاجرة وزير الزراعة مع رئيس اتحاد المزارعين
صور :  جولة المدينة نيوز في الكرك والقلعة مع ثلاثة وزراء والسفير الكندي صور : جولة المدينة نيوز في الكرك والقلعة مع ثلاثة وزراء والسفير الكندي
بالفيديو : وزير أردني يكشف لأول مرة فضائح  الخبز والمطاحن والإتفاقات السرية بالفيديو : وزير أردني يكشف لأول مرة فضائح الخبز والمطاحن والإتفاقات السرية
بالفيديو : ما قصة هذه الأردنية مع مسجد تبرعت بأرضه ؟ بالفيديو : ما قصة هذه الأردنية مع مسجد تبرعت بأرضه ؟
شاهد.. الملك خلال تمرين عسكري بـ’الذخيرة الحية‘.. (فيديو) شاهد.. الملك خلال تمرين عسكري بـ’الذخيرة الحية‘.. (فيديو)
الصالونات السياسية تتحدث عن عودة سمير الرفاعي قريباً .. الصالونات السياسية تتحدث عن عودة سمير الرفاعي قريباً ..
حريق منزل " أردني " اثناء تواجده بالعمرة..سيعود دون أن يكون له منزل حريق منزل " أردني " اثناء تواجده بالعمرة..سيعود دون أن يكون له منزل
براءة اربعيني..اعتدى على "طفلة" داخل بقالته في الزرقاء واعطاها نصف دينار براءة اربعيني..اعتدى على "طفلة" داخل بقالته في الزرقاء واعطاها نصف دينار
الرزاز : علامات التوجيهي ستصبح من 1400 بدلا من المعدل الرزاز : علامات التوجيهي ستصبح من 1400 بدلا من المعدل
"مريض عقلي" استدرج طفلة واعتدى عليها  تحت درج عمارة في ابو نصير "مريض عقلي" استدرج طفلة واعتدى عليها تحت درج عمارة في ابو نصير
وفاة عائلة "أردنية" بالكامل ونجاة الاب في حادث سير بالسعودية..صور وفاة عائلة "أردنية" بالكامل ونجاة الاب في حادث سير بالسعودية..صور
قوات أمريكية قادمة من الأردن والعراق تتمركز في معبر التنف السوري قوات أمريكية قادمة من الأردن والعراق تتمركز في معبر التنف السوري