محاضرة عن التغذية الصحية لمرضى السكري وضغط الدم في إربد
المدينة نيوز :- نظم مركز الأميرة بسمة للتنمية البشرية التابع للصندوق الهاشمي اليوم بالتعاون مع اللجنة الصحية في مركز صحي ايدون محاضرة طبية توعوية عن التغذية الصحية لمرضى السكري وضغط الدم، بحضور مجموعة كبيرة من كبار السن الأردنيين والسوريين والمواطنين المهتمين.
وتحدث أعضاء اللجنة الصحية خلال المحاضرة عن مرض السكري وأعراضه وعن مرض ضغط الدم وسبل الوقاية منه، وعن حاجة مرضى السكري وضغط الدم الى نظام غذائي خاص بهم أكثر من أي شخص آخر وعليهم متابعته طوال فترة حياتهم.
وأشار المتحدثون الى كل ما هو مسموح به وما يضر بمريض السكري، مع القواعد التي يجب التزامها لتكون الامور أكثر سهولة للمريض فلا يصل إلى مرحلة يعيش فيها مع مضاعفات المرض، حيث يحتاج مريض السكري إلى نظام غذائي خاص للسيطرة على معدل السكري لديه، إضافة إلى معدل الدهون التي يجب ضبطها ومعدل ضغط الدم، كون مريض السكري عرضة للمضاعفات الناتجة عن المرض والتي يمكن تجنبها بالنظام الغذائي السليم.
وأشاروا الى أن مرضى السكري يحتاجون في حالات معينة إلى الأنسولين بعد سنوات، ويمكن تأخير ذلك بالنظام الغذائي المناسب وتعليم المريض طرق التمييز بين الطعام الصحي و غير الصحي.
واشار المتحدثون الى أن مريض السكري يستطيع تناول النشويات بأنواعها شرط أن يلتزم بتعليمات الطبيب او اختصاصي التغذية في تنظيم حصص الطعام، و من الأفضل تناول النشويات الكاملة الغذاء لأنها غنية بالألياف وتتميز بفوائدها وتساعد على زيادة مستوى السكر تدريجا وليس بسرعة، إضافة الى تناول حصتين من السمك أسبوعيا وتناول الشاي الأخضر يوميا.
ودعوا الى أن يتجنب مريض السكري المقليات والأجبان الصفراء واللحوم المدخنة والاطعمة الغنية بالسكر كالحلويات والسكاكر والبسكويت، والأحماض الدهنية غير المشبعة واختيار الحليب الخالي من الدسم وتخفيف الدهون بأنواعها والأطعمة السريعة التحضير.
