5 فوائد مذهلة .. ستدفعك للبحث عن حبيب الآن
المدينة نيوز:- الوقوع في الحب ليس وسيلة رائعة فقط لأن تحظى بعلاقة جيدة مع الآخرين او الاستمتاع بوقتك فحسب، بل هو وسيلة رائعة لأن تحافظ على صحتك وصحة شريكك بأحسن حال.
ولا بد أن الجميع يوافق على أن الحب هو شعور مجهد لكن يعطي إحساسًا رائعًا في نهاية المطاف، إذ بإمكانه تحريرك من قيود الحياة المزدحمة وأعبائها، كما أنه تفكير إيجابي يبعث في روحك الطاقة الإيجابية التي ستمنحك الدافعية لإكمال سير حياتك.
وليس هذا فحسب، بل أنه نوع من الرياضة الممتعة التي تحتاج لجهد عضلي وجسدي للقيام به، فهو عبارة عن خليط من المشاعر والأحاسيس.
لذلك جمعنا العديد من الفوائد المذهلة التي سيمنحها لك الشعور بالحب فحسب.
يساعد على النوم بشكل أفضل
إن كان الحب جزء من حياتك، فلا بد أنك تحظى بفترة نوم اكثر استرخاءً وراحة، كون شعور الحب يحفز من إطلاق المادة الكيميائية “الأوكسيتوسين” التي بدورها تخفف من التوتر في الدماغ.
ولا يقوم عمل الأوكسيتوسين بزيادة إفراز مادة الأندورفين وتخفيض الشعور بالألم فحسب، بل أنه يخفف من الضغط سامحًا للمخاوف بالتلاشي، مما يؤدي إلى نوع عميق ومريح.
يحرق السعرات الحرارية
كما قلنا سابقًا، الحب نوع من أنواع الرياضة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية، وتشير الدراسات إلى أن الشعور بالحب باستمرار يشابه أداء التمارين في صالة الرياضة، ويصل متوسط السعرات الحرارة التي يتم حرقها عند الشعور بالحب إلى 150 سعرة حرارية، تماثل ما يفقده المرء في جلسة يوغا بسيطة أو في تمارين المشي.
يعزز جهاز المناعة
يذكر أن الأشخاص الذين يقعون في الحب لديهم مستويات أعلى من الأجسام المضادة تسمى الغلوبولين، التي تقلص من مخاطر الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية الاخرى بنسبة 30 بالمئة.
يبقيك يافعًا
ليس هنالك أدنى شك من أن الحياة الرومانسية بين الأزواج، تمنحهم حياة سعيدة وطويلة، إذ تشير الأبحاث إلى أن العلاقة الجنسية تساعد على إطلاق مادة الأندورفين التي تعزز من إنتاج فيتامين د في الجلد، والذي تمنح البشرة مظهرًا أكثر جمالًا وتألقًا.
يساعد على تخفيف الإجهاد
يساعد الحب على خفض ضغط الدم والحد من الإجهاد العام.
