تعرفوا الى أمور غريبة وغير متوقعة تسبب لكم أوجاع الرأس

تم نشره الأربعاء 30 تشرين الثّاني / نوفمبر 2016 11:26 مساءً
تعرفوا الى أمور غريبة وغير متوقعة تسبب لكم أوجاع الرأس
صداع الرأس

المدينة نيوز:- تكون آلام الرأس أو الصداع النصفي قويّة جداً في بعض الأحيان إلى حدّ يصعب على المرء تحمّلها فتؤثر عليه سلباً، ومن المعروف أنّ هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة من غيرهم لهذه الآلام، إلا أنّ الناس جميعاً يشعرون بوجع الرأس، وذلك لأسبابٍ عديدة بحسب الوكالات.

فعندما يعرف الإنسان ما هي الأشياء التي قد تُسبّب هذا الوجع، فإنه سيعمل على تفاديها، وإليكم لائحة ببعض الأمور التي قد تكمن وراء الشعور بالصداع:

1- الجفاف: فإن استهلاك كمية غير كافية من المياه يمكن أن يغير الوظائف البيولوجية المختلفة في الجسم، مما يسبب حدوث بعض الاضطرابات كالصداع.

وفي دراسة أجراها باحثون في جامعة ماستريخت في هولندا، أظهرت أن الاستهلاك المنتظم للماء يساعد في الحد من الصداع على أنواعه كافة.

2- الجبنة: فهي تحتوي على مادة تعرف باسم الثيامين، والتي تسبب زيادة خطر المعاناة من الصداع والصداع النصفي.
 
3- الجهد المفرط: يعتبر ممارسة النشاط البدني بانتظام أمر مهم جداً في حياة الناس، إلا أن البعض يقعون في فخّ الإفراط في هذا النشاط ما يؤدي حتماً الى شعورهم بآلام الرأس.

4- ارتفاع شاشة الكمبيوتر: من الضروري أن يعلم المرء ما هو المستوى المثالي لشاشة الكمبيوتر، لذلك من المهم أن تكون شاشة الجهاز بمستوى يتناسب مع الرأس، وبالتالي على الإنسان أن لا يرفع رأسه أو أن يخفضه أمام الشاشة، بل على وضعيته ان تكون مستقيمة، وذلك بهدف تجنّب الشعور بالصداع.

5- المشروبات: يمكن لبعض المشروبات كالقهوة أو مشروبات الطاقة أن تسبب الشعور بألم الرأس أو الصداع النصفي خصوصاً في حال استهلاكها بشكل مفرط، لأن الجسم يستخدم وجع الرأس كردة فعل على حرمانه من هذه المشروبات.

6- العطر: قد تكون العطور والروائح "دخان السجائر والبصل والأطعمة المقلية ..." سبباً للشعور بالصداع، كما ويشير الخبراء إلى أنّ هذه الروائح قد تحفز عصب مثلث التوائم مما يتسبب في تضييق الأوعية الدموية وبالتالي الالتهاب والصداع.



مواضيع ساخنة اخرى
بالفيديو والصور  : شاهد مشاجرة وزير الزراعة مع رئيس اتحاد المزارعين بالفيديو والصور : شاهد مشاجرة وزير الزراعة مع رئيس اتحاد المزارعين
صور :  جولة المدينة نيوز في الكرك والقلعة مع ثلاثة وزراء والسفير الكندي صور : جولة المدينة نيوز في الكرك والقلعة مع ثلاثة وزراء والسفير الكندي
بالفيديو : وزير أردني يكشف لأول مرة فضائح  الخبز والمطاحن والإتفاقات السرية بالفيديو : وزير أردني يكشف لأول مرة فضائح الخبز والمطاحن والإتفاقات السرية
بالفيديو : ما قصة هذه الأردنية مع مسجد تبرعت بأرضه ؟ بالفيديو : ما قصة هذه الأردنية مع مسجد تبرعت بأرضه ؟
شاهد.. الملك خلال تمرين عسكري بـ’الذخيرة الحية‘.. (فيديو) شاهد.. الملك خلال تمرين عسكري بـ’الذخيرة الحية‘.. (فيديو)
الصالونات السياسية تتحدث عن عودة سمير الرفاعي قريباً .. الصالونات السياسية تتحدث عن عودة سمير الرفاعي قريباً ..
حريق منزل " أردني " اثناء تواجده بالعمرة..سيعود دون أن يكون له منزل حريق منزل " أردني " اثناء تواجده بالعمرة..سيعود دون أن يكون له منزل
براءة اربعيني..اعتدى على "طفلة" داخل بقالته في الزرقاء واعطاها نصف دينار براءة اربعيني..اعتدى على "طفلة" داخل بقالته في الزرقاء واعطاها نصف دينار
الرزاز : علامات التوجيهي ستصبح من 1400 بدلا من المعدل الرزاز : علامات التوجيهي ستصبح من 1400 بدلا من المعدل
"مريض عقلي" استدرج طفلة واعتدى عليها  تحت درج عمارة في ابو نصير "مريض عقلي" استدرج طفلة واعتدى عليها تحت درج عمارة في ابو نصير
وفاة عائلة "أردنية" بالكامل ونجاة الاب في حادث سير بالسعودية..صور وفاة عائلة "أردنية" بالكامل ونجاة الاب في حادث سير بالسعودية..صور
قوات أمريكية قادمة من الأردن والعراق تتمركز في معبر التنف السوري قوات أمريكية قادمة من الأردن والعراق تتمركز في معبر التنف السوري
السير الذاتية للوزراء الجدد السير الذاتية للوزراء الجدد
الملك يوجه لدراسة رفع قيمة قرض الإسكان العسكري للضباط والأفراد الملك يوجه لدراسة رفع قيمة قرض الإسكان العسكري للضباط والأفراد
فيديو .. الملك على " تويتر " بعد اخماد حريق الكمالية : شكراً للنشامى فيديو .. الملك على " تويتر " بعد اخماد حريق الكمالية : شكراً للنشامى
صور : لقاء مع امرأة تأكل من الحاوية صور : لقاء مع امرأة تأكل من الحاوية