هل يشكّل النوم لساعاتٍ قليلة خطراً على حياتك؟

تم نشره الخميس 08 كانون الأوّل / ديسمبر 2016 11:21 صباحاً
هل يشكّل النوم لساعاتٍ قليلة خطراً على حياتك؟

المدينة نيوز:- أعلنت دراسة جديدة أجرتها مؤسسة "AAA" للسلامة المرورية أنّ السائقين الذين لا يحظون بساعات نومٍ كافية هم أكثر عرضة لخطر حوادث السير.

وقالت المؤسسة المسؤولة عن الدراسة إنّ قلة النوم هي سببًا رئيسيًا لحوادث السيارات وإنّ السائقين الذين يحظون بساعةٍ أو ساعتي نومٍ أقلّ من الساعات السبعة الموصى بها خلال فترة 24 ساعة في اليوم هم أكثر عرضة للتعرّض لحوادث السير من السائقين الذين ينامون وقتًا كافيًا.

وتشمل أعراض النعاس عند السائقين الصعوبة في إبقاء العينين مفتوحتين، الإنحراف عن الخطوط على الطريق، وعدم تذكر المسافات المقطوعة أثناء القيادة.

وأعلنت الدراسة أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يقودون وهم شعرون بالنعاس أو بالتعب الشديد، ممّا يعرّضهم ويعرّض الآخرين للخطر على الطرقات.

ونصح الخبراء السائقين الذين يقودون لوقتٍ طويلٍ بعدم تناول كمياتٍ كبيرة من الطعام قبل القيادة، بالتوقف للإرتياح عند اجتياز مسافة معينة، أخذ شخص برفقتهم والتناوب على القيادة، وتفادي تناول الأدوية التي تسبب النعاس.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات