لأنّ صحتكم ستكون في خطر .. لا تتناولوا هذه الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة

تم نشره الخميس 08 كانون الأوّل / ديسمبر 2016 12:11 مساءً
لأنّ صحتكم ستكون في خطر .. لا تتناولوا هذه الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة

المدينة نيوز:- نشر موقع “boldsky”، قائمةً بأطعمة ومشروبات أكدّ أنّ تناولها في الصباح الباكر على معدة خاوية يتسبب بمشاكل صحية عديدة، وهي كالآتي:

1.الأطعمة الحارة: تعتبر الأطعمة الحارة من أخطر الأمور التي يفعلها معظمنا في الصباح الباكر فالمعدة الخاوية تحتاج إلى هدنة قبل بدء عملها ولكن الأطعمة الحارة تتسبب في جرحها وتهيج بطانة الأمعاء، لذا لا يفضل تناولها صباحًا .

2.الزبادي: على الرغم من أن الزبادي واحدة من أفضل الأطعمة الصحية إلا أن تناولها على معدة خاوية يسبب الإصابة بانتفاخ المعدة وذلك لوجود حمض اللاكتيك به.

3.المشروبات الغازية: تناولها على معدة خاوية يسبب بعض الثغرات في الجهاز الهضمي ويجعل المرء يشعر بالإنتفاخ وسوء عملية الهضم باقي اليوم.

4.القهوة: معظمنا يبدأ اليوم بتناول القهوة ولكنها من أكثر الأمور خطورة كونها تسبب تهيج بطانة المعدة ويزيد من الآلام على مدار اليوم وذلك أثناء عملية الهضم.

5.الفول: يسبب تناول الفول صباحًا في الإصابة بالغازات وانتفاخ البطن، كونه يتخمر في المعدة بالإضافة إلى أنه يحتاج إلي عصارة قوية لهضمه.

6.الحمضيات: تسبب الحمضيات والتي تتمثل في “البرتقال، الليمون”، في الإصابة بالحموضة عند تناولهما على معدة خاوية لذا يفضل عدم تناولها صباحًا.

7.الطماطم: تحتوي الطماطم على الأحماض التي يمكن أن تسبب قرحة المعدة والحموضة عند تناولها على معدة فارغة.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات