نصائح للاردنيين لتجنب الإصابة بالسكري

المدينة نيوز :- دعا اطباء غدد صماء وسكري المواطنين إلى تغيير نمط حياتهم اليومي لتجنب الإصابة بمرض السكري من خلال ممارسة الرياضة والابتعاد عن الأغذية المساعدة على الإصابة بالسكري في ظل التوقعات بارتفاع نسب الإصابة به.

جاء ذلك خلال فعاليات اليوم الصحي الذي اقامته الجمعية الاردنية للعناية بالسكري مساء أمس، حول مرض السكري في المركز الثقافي الملكي تحت شعار "لنسيطر على السكري اليوم" استفاد منه نحو 500 مواطن.

وقالت رئيسة الجمعية الدكتورة نديمه شقم، ان اخر الدراسات التي اجراها المركز الوطني للسكري واعلنت نتائجها العام الماضي تشير الى ان 46% ممن هم فوق 25 عاما مصابون بالنوع الثاني من السكري، وان هناك اصابة بالسكري بين الاطفال بسبب السمنة ونمط الحياة والغذاء.

واكد استشاري امراض الغدد الصماء والسكري الدكتور احمد خير في محاضرة له ضمن فعاليات اليوم الصحي، ان دول العالم المتقدمة تحافظ على مستويات ثابتة من انتشار مرض السكري، في حين ان هناك تزايدا ملحوظا بالإصابة بهذا المرض في الدول النامية والوطن العربي جراء نمط المعيشة والغذاء.

واشار الى ان الغالبية العظمى من المرضى مصابون بالنوع الثاني من السكري (90%) ويكون علاجه من خلال تعديل نمط الحياة والغذاء والادوية، فيما يصيب النوع الاول من السكري 5% من المرضى ويكون العلاج بالأنسولين، ويصيب الاطفال ايضا , وفق بترا.

وبين خير ان هناك انواعا اخرى من السكري مثل سكري الحمل والسكري الثانوي، واخرى تصيب صغار السن البدينين، موضحا ان مرض السكري يشخص لدى الكبار بكثرة التبول والعطش وجفاف الحلق، اما تشخيصه لدى الاطفال فيحتاج فحوصات سريرية.

كما القى استشاري الغدد الصماء والسكري الدكتور نضال الخطيب محاضرة تناول فيها مضاعفات مرض السكري، مشيرا الى انه يعتبر من الامراض الاكثر تسببا بالإصابة بأمراض القلب والشرايين وشرايين الاطراف السفلية، كما انه يعتبر المرض الاول المسؤول عن اعتلال شبكية العين والاعتلال الكلوي واعتلال الاعصاب المحيطية، كما انه يعتبر المسبب الرئيس لفقدان البصر والفشل الكلوي وزراعة الكلى، وان 50-60% ممن يغسلون الكلى مصابون بالسكري.

من جانبه، اكد استشاري الغدد الصماء والسكري الدكتور عبدالكريم الخوالدة اهمية عامل الوقاية لتجنب الاصابة بهذا المرض ومضاعفاته، داعيا المواطنين الى تعديل نمط حياتهم وممارسة الرياضة بشكل يومي والتقليل من تناول السكريات والدهون وخاصة المشبعة وتناول 3 الى 5 وجبات صغيرة يوميا.

كما تحدث كل من رئيس الجمعية الاردنية لاختصاصي الغدد الصم والسكري بنقابة الأطباء الدكتور رشاد نصر والدكتور فراس عنابي والدكتور سامي حداد حول طرق الوقاية من مرض السكري.

يذكر ان الجمعية أسست في شباط من العام 1991 وهي عضو في الاتحاد الدولي للسكري.