درجة حرارته تحدد الاستفادة.. أيهما تفضل الحمام الساخن أم البارد؟

تم نشره الجمعة 08 كانون الأوّل / ديسمبر 2017 01:31 صباحاً
درجة حرارته تحدد الاستفادة.. أيهما تفضل الحمام الساخن أم البارد؟
استحمام - تعبيرية

المدينة نيوز : - يحب الكثير منا الاستحمام بماء ساخن وآخرون يفضلون الاستحمام بالماء البارد، لكن هل اختيارك أيًا منهما مناسب لك صحيا أم لا؟

نوضح لك عزيزي القارئ فوائد الاستحمام بالماء الساخن والبارد، حسبما أوردها موقع “غريبة”.

أولا: فوائد الاستحمام بالماء الساخن هي:

1. قد يكون الأفضل على مستوى التنظيف العام للجسم، لأن درجة الحرارة العالية للماء الساخن تقتل الجراثيم التي تتعرض لها.

2.إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا يساعدك في تخفيف أعراض نزلات البرد.

3. يساعد في التخلص من اضطرابات النوم والأرق.

4. يساعد في تقليل التوتر والتعب، ويحسن مرونة العضلات ويقلل الالتهابات بها لذلك فهو مفيد جدا لمن يمارسون الرياضة.

5. يقلل من نسبة السكر بالدم إذا قمت بالمواظبة عليه، وذلك مفيد جدا لمرضى السكري.

ثانيا: فوائد الاستحمام بالماء البارد هي:

1. يجعلك نشيطًا في بداية اليوم ويساعدك في البعد عن الكسل والنعاس.

2. يساعد في إفراز من مضادات الاكتئاب فتتخلص منه.

3. يساعد في زيادة قوة الصحة الإنجابية للذكور، فهو يساعد الجسم في إفراز التستوستيرون.

4.يساعد في زيادة قوة المناعة عن طريق تحفيز الجهاز الليمفاوي والمناعي بالجسم.

5. يساعد في تحسين قدرة أداء الرئتين.

روتانا 

 

 

 



مواضيع ساخنة اخرى
الأردن الثاني عربيًا في التعليم العالي الأردن الثاني عربيًا في التعليم العالي
الكشف عن خطة عصابة "علي بابا" الأردنية للهروب.. وسر الفتاة التي ساعدتهم الكشف عن خطة عصابة "علي بابا" الأردنية للهروب.. وسر الفتاة التي ساعدتهم
ملحس : لا يوجد ضمانات لعدم رفع البنوك اسعار الفائدة ملحس : لا يوجد ضمانات لعدم رفع البنوك اسعار الفائدة
موقع اسرائيلي: الأردن سيكون مسؤول عن الأماكن المقدسة في القدس.. وفق صفقة القرن موقع اسرائيلي: الأردن سيكون مسؤول عن الأماكن المقدسة في القدس.. وفق صفقة القرن
السفير الكندي: الأردن يُعلم العالم التنوع.. وعلى الأردنيين الفخر السفير الكندي: الأردن يُعلم العالم التنوع.. وعلى الأردنيين الفخر
الرياطي: مصابو صوامع العقبة في حالة الموت السريري والإعلام يعتم على القصة الرياطي: مصابو صوامع العقبة في حالة الموت السريري والإعلام يعتم على القصة
نتائج التحقيق في حادث صوامع العقبة الذي أدى إلى وفاة 5 أشخاص نتائج التحقيق في حادث صوامع العقبة الذي أدى إلى وفاة 5 أشخاص
عالم اميركي يدعو الى ان يكون الاردن مركزا لزراعة الحمضيات عالم اميركي يدعو الى ان يكون الاردن مركزا لزراعة الحمضيات
1.7 مليون أردني يعانون اضطرابات نفسية 1.7 مليون أردني يعانون اضطرابات نفسية
"المزارعين" تعاتب "حماية المستهلك" بسبب الدجاج "المزارعين" تعاتب "حماية المستهلك" بسبب الدجاج
حملة بعنوان "نباتيون في شهر رمضان" لمقاطعة اللحوم حملة بعنوان "نباتيون في شهر رمضان" لمقاطعة اللحوم
ما سر الفتاة التي هرَّبت 3 من عصابة "علي بابا" الاردنية؟ ما سر الفتاة التي هرَّبت 3 من عصابة "علي بابا" الاردنية؟
الأمير حسين : القدس أمانة في أعناقنا وسيظل الأردن سندا لفلسطين الأمير حسين : القدس أمانة في أعناقنا وسيظل الأردن سندا لفلسطين
بالصور : رمضان يحل ازمة السير المستعصية في شارع المدينة المنورة بالصور : رمضان يحل ازمة السير المستعصية في شارع المدينة المنورة
صور :  حريق بمصنع يعود لقضية أكبر سرقة كهرباء في تاريخ الأردن صور : حريق بمصنع يعود لقضية أكبر سرقة كهرباء في تاريخ الأردن
تفاصيل هروب اعضاء عصابة  "علي بابا "  الأردنية تفاصيل هروب اعضاء عصابة "علي بابا " الأردنية