التأمل...هل يساعد في إبعاد آثار الشيخوخة؟

تم نشره السبت 13 كانون الثّاني / يناير 2018 11:16 صباحاً
التأمل...هل يساعد في إبعاد آثار الشيخوخة؟

المدينة نيوز:- ركزت العديد من الدراسات في الفترة السابقة على التأمل (Méditation) وأهميته الصحية على الدماغ والذاكرة والمهارات المعرفية عند الاشخاص.

والتأمل الذهني له أهمية كبيرة على الدماغ، ويساعد في إبعاد عناصر الشيخوخة. فالاجهاد والقلق والاكتئاب عوامل أساسية لاصابة الاشخاص بهذا المرض. وقد أكد بعض الباحثين أن التأمل يعتبر من الأنشطة التي يمكن أن تحدّ من تأثير هذا المرض في المجتمع.

ويهدف فريق من الباحثين، من جنسيات مختلفة، فرنسية وبريطانية وبلجيكية وألمانية وسويسرية وإسبانية، إلى دراسة تأثير التأمل وكذلك تأثير تعلم لغة جديدة، على الشيخوخة، وقد تم رصد مبلغ 7 ملايين يورو من الاتحاد الأوروبي لتمويل هذا البحث والتوصل الى نتائج حقيقية.

ومن المنتظر أن يتم في شباط (فبراير) 2018 تجنيد 150 شخصاً فوق 65 سنة ويتمتعون بصحة جيدة للقيام بالتجربة عليهم. وسيتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات، سواء شاركوا أو لم يشاركوا في نشاط ذهني لمدة ثمانية عشر شهراً.

وستقوم المجموعة الاولى بممارسة التأمل بشكل اسبوعي تحت إشراف مختصين وتعزيزها بتدريبات يومية. أما المجموعة الثانية فسوف يتعلمون اللغة الإنكليزية، في حين أن المجموعة الثالثة لن تشارك في أي نشاط.

وتهدف الدراسة إلى تقييم التغيرات في حجم مناطق الدماغ التي تتراجع عادة خلال الشيخوخة، وتؤثر على المهارات المعرفية والصحة النفسية للأشخاص.

وسيتم خلال تلك الفترة مراقبة تلك التغيرات من خلال التصوير الطبي (IRM et PET scan) والفحوصات البيولوجية عن طريق استبيان حول نوعية النوم والحالة المعرفية والعاطفية للمشاركين.



مواضيع ساخنة اخرى
بالصور : الرياح تتسبب بسقوط أشجار ولوحات واضرار للمركبات بالصور : الرياح تتسبب بسقوط أشجار ولوحات واضرار للمركبات
نكتة أردنية .. تحذير : احترس هاني الملقي يدمر الصحة ويسبب الوفاة  " صورة نكتة أردنية .. تحذير : احترس هاني الملقي يدمر الصحة ويسبب الوفاة " صورة
الملكية : مقابلات "أمنية" للمسافرين إلى أميركا اعتبارا من  الخميس الملكية : مقابلات "أمنية" للمسافرين إلى أميركا اعتبارا من الخميس
وفاة و 37 اصابة بتصادم مروع بين تريلا وباص عمومي في المفرق (صور) وفاة و 37 اصابة بتصادم مروع بين تريلا وباص عمومي في المفرق (صور)
الناجحون في الامتحان التنافسي ..(أسماء) الناجحون في الامتحان التنافسي ..(أسماء)
بالفيديو .. العرموطي : لم نسمع من  وزير الخارجية أي تعليق على قرار ترامب بالفيديو .. العرموطي : لم نسمع من وزير الخارجية أي تعليق على قرار ترامب
بالفيديو : الطراونة يهاجم مدير ضريبة الدخل ويطلبه تحت القبة والملقي يستجيب بالفيديو : الطراونة يهاجم مدير ضريبة الدخل ويطلبه تحت القبة والملقي يستجيب
بالصور : والدة الشهيد معاذ الكساسبة في ضيافة الأميرة هيا بدبي بالصور : والدة الشهيد معاذ الكساسبة في ضيافة الأميرة هيا بدبي
وفاة الملياردير الذي بدأ رحلة الثراء بشراء حمار في عمان وفاة الملياردير الذي بدأ رحلة الثراء بشراء حمار في عمان
طعن شاب مصري "بمطواة" في عمان بعد مشادة كلامية مع أردني طعن شاب مصري "بمطواة" في عمان بعد مشادة كلامية مع أردني
الاردن : الثلوج واردة خلال نهاية الأسبوع الاردن : الثلوج واردة خلال نهاية الأسبوع
اختفاء مليون دينار اختفاء مليون دينار
النائب العام المصري يفتح تحقيقًا في "تسريبات" نيويورك تايمز النائب العام المصري يفتح تحقيقًا في "تسريبات" نيويورك تايمز
انتهاء مهلة تصويب اوضاع تقديم الارجيلة في المنشآت السياحية ... والصحة تحذر انتهاء مهلة تصويب اوضاع تقديم الارجيلة في المنشآت السياحية ... والصحة تحذر
شوكولاتة الجميد .. حلوى جديدة بطعم المنسف تطرح في الأردن شوكولاتة الجميد .. حلوى جديدة بطعم المنسف تطرح في الأردن
وفاة سوري ستيني تعرض للضرب في الرمثا ... وفاة سوري ستيني تعرض للضرب في الرمثا ...