التأمل...هل يساعد في إبعاد آثار الشيخوخة؟

تم نشره السبت 13 كانون الثّاني / يناير 2018 11:16 صباحاً
التأمل...هل يساعد في إبعاد آثار الشيخوخة؟

المدينة نيوز:- ركزت العديد من الدراسات في الفترة السابقة على التأمل (Méditation) وأهميته الصحية على الدماغ والذاكرة والمهارات المعرفية عند الاشخاص.

والتأمل الذهني له أهمية كبيرة على الدماغ، ويساعد في إبعاد عناصر الشيخوخة. فالاجهاد والقلق والاكتئاب عوامل أساسية لاصابة الاشخاص بهذا المرض. وقد أكد بعض الباحثين أن التأمل يعتبر من الأنشطة التي يمكن أن تحدّ من تأثير هذا المرض في المجتمع.

ويهدف فريق من الباحثين، من جنسيات مختلفة، فرنسية وبريطانية وبلجيكية وألمانية وسويسرية وإسبانية، إلى دراسة تأثير التأمل وكذلك تأثير تعلم لغة جديدة، على الشيخوخة، وقد تم رصد مبلغ 7 ملايين يورو من الاتحاد الأوروبي لتمويل هذا البحث والتوصل الى نتائج حقيقية.

ومن المنتظر أن يتم في شباط (فبراير) 2018 تجنيد 150 شخصاً فوق 65 سنة ويتمتعون بصحة جيدة للقيام بالتجربة عليهم. وسيتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات، سواء شاركوا أو لم يشاركوا في نشاط ذهني لمدة ثمانية عشر شهراً.

وستقوم المجموعة الاولى بممارسة التأمل بشكل اسبوعي تحت إشراف مختصين وتعزيزها بتدريبات يومية. أما المجموعة الثانية فسوف يتعلمون اللغة الإنكليزية، في حين أن المجموعة الثالثة لن تشارك في أي نشاط.

وتهدف الدراسة إلى تقييم التغيرات في حجم مناطق الدماغ التي تتراجع عادة خلال الشيخوخة، وتؤثر على المهارات المعرفية والصحة النفسية للأشخاص.

وسيتم خلال تلك الفترة مراقبة تلك التغيرات من خلال التصوير الطبي (IRM et PET scan) والفحوصات البيولوجية عن طريق استبيان حول نوعية النوم والحالة المعرفية والعاطفية للمشاركين.



مواضيع ساخنة اخرى
موقع اسرائيلي: الأردن سيكون مسؤول عن الأماكن المقدسة في القدس.. وفق صفقة القرن موقع اسرائيلي: الأردن سيكون مسؤول عن الأماكن المقدسة في القدس.. وفق صفقة القرن
السفير الكندي: الأردن يُعلم العالم التنوع.. وعلى الأردنيين الفخر السفير الكندي: الأردن يُعلم العالم التنوع.. وعلى الأردنيين الفخر
الرياطي: مصابو صوامع العقبة في حالة الموت السريري والإعلام يعتم على القصة الرياطي: مصابو صوامع العقبة في حالة الموت السريري والإعلام يعتم على القصة
نتائج التحقيق في حادث صوامع العقبة الذي أدى إلى وفاة 5 أشخاص نتائج التحقيق في حادث صوامع العقبة الذي أدى إلى وفاة 5 أشخاص
عالم اميركي يدعو الى ان يكون الاردن مركزا لزراعة الحمضيات عالم اميركي يدعو الى ان يكون الاردن مركزا لزراعة الحمضيات
1.7 مليون أردني يعانون اضطرابات نفسية 1.7 مليون أردني يعانون اضطرابات نفسية
"المزارعين" تعاتب "حماية المستهلك" بسبب الدجاج "المزارعين" تعاتب "حماية المستهلك" بسبب الدجاج
حملة بعنوان "نباتيون في شهر رمضان" لمقاطعة اللحوم حملة بعنوان "نباتيون في شهر رمضان" لمقاطعة اللحوم
ما سر الفتاة التي هرَّبت 3 من عصابة "علي بابا" الاردنية؟ ما سر الفتاة التي هرَّبت 3 من عصابة "علي بابا" الاردنية؟
الأمير حسين : القدس أمانة في أعناقنا وسيظل الأردن سندا لفلسطين الأمير حسين : القدس أمانة في أعناقنا وسيظل الأردن سندا لفلسطين
بالصور : رمضان يحل ازمة السير المستعصية في شارع المدينة المنورة بالصور : رمضان يحل ازمة السير المستعصية في شارع المدينة المنورة
صور :  حريق بمصنع يعود لقضية أكبر سرقة كهرباء في تاريخ الأردن صور : حريق بمصنع يعود لقضية أكبر سرقة كهرباء في تاريخ الأردن
تفاصيل هروب اعضاء عصابة  "علي بابا "  الأردنية تفاصيل هروب اعضاء عصابة "علي بابا " الأردنية
الاحتلال يستكمل بناء جدار قرب ايلات على حدود الاردن الاحتلال يستكمل بناء جدار قرب ايلات على حدود الاردن
تحذير أمني للاردنيين ... تحذير أمني للاردنيين ...
961 مليون دولار مساعدات للأردن ضمن آلية التمويل الميسر 961 مليون دولار مساعدات للأردن ضمن آلية التمويل الميسر