فيديو| علاج البواسير نهائياً في منزلك بدقيقتين !

المدينة نيوز:- البواسير هي عبارة عن أوردة ملتهبة في فتحة الشرج و تنشأ بسبب كمية الضغط المتزايدة على فتحة الشرج مثل ” شدة إخراج البراز” و هناك بعض من العوامل الأخرى تساعد في ظهورها مثل ” رفع الأشياء الثقيلة – البدانة – الحمل – الولادة – الإسهال ” ، كل هذه العوامل تتسبب في ظهور البواسير .

وهذه بعض الخطوات الطبيعية في علاج البواسير :
• شرب الماء بكثرة ، لأن الماء له فاعلية قوية في تسهيل قضاء الحاجة وتجنب شرب القهوة والشاي بكثرة ، لأنها من الأسباب فقدان الجسم للسوائله .
• اتباع نظام غذائي به مزيد من الألياف لعدم الإصابة بالإمساك ، بذلك عليك تناول الكثير من الخضار والفواكه والخبز والحبوب .
• أهم شيء هي النظافة ، ولا تستخدم الصابون ، الغسل حول الشرج بالماء هو المهم جدا والنقع بالماء البارد ، واستعمال ورق تواليت نظيف وناعم .
• و من أفضل العلاجات هو الثلج ،أبسط أنواع العلاجات وأكثرها فعالية ، نضع مكعبات الثلج في كمادات من القماش و وضعها على الباسور لمدة 10 دقائق ، ثم وضع بعد ذلك كمادات ماء دافىء لمدة 10 –15 دقيقة ، ويتم تكرار ذلك لعدة مرات يومياً.
• ممارسة الرياضة بانتظام هو شي مهم جدا ، فأنها تساعد على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وعلى شفاء البواسير بشكل طبيعي .
• عدم الجلوس لفترات طويلة ، و إذا كنت مجبرا بسبب العمل فلابد من الوقوف كل نصف ساعة وأن تتمشى قليلا ثم العودة للجلوس .
• الموز هو أيضاً علاج فعال ومؤثر للبواسير ، تضع الموز مع كوب من الحليب المغلي، ثم شربه 3 مرات في اليوم وشاهد النتائج.
• تستطيع استعمال كريمات تباع في الصيدلية و تساعد على تخفيف الألم .
• ارتداء الملابس الداخلية القطنية ، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة .