بعد انفصالكِ عن شريككِ.. ضعي هذه القائمة نصب عينيكِ

المدينة نيوز :- كثرة البكاء والإفراط في الحزن بعد إنفصالكِ عن شريككِ لن يفيد بشيء لذا هذا هو أنسب وقت لتنتبهي لنفسك وتًحيطيها بالاهتمام والرعاية. اجعلي هذه القائمة نصب عينيك بعد الانفصال، وضعيها في حيز التنفيذ فوراً.

– اهتمي بجمالك

– الرقص والغناء

– السفر مع صديقتك المقربة

– اليوغا

-اضحكي كثيراً

– اتخذي من القطط أو الكلاب صديقة لكِ

– ممارسة رياضة معينة

– اخرجي الكاتب الذي بداخلك

وبالتاكيد هناك قائمة من الممنوعات التي يجب أن تتنبهي لها:

– التوقف عن مراقبة حبيبك السابق على مواقع التواصل الاجتماعي وتتبع نشاطه.

– تقليل الذهاب للأماكن التي كانت تجمعكما معا كالمقاهي والمطاعم وغيرها.

– لا تحتفظي بالهدايا التي تذكرك به، يمكنك التبرع بها أو إلقائها في أقرب سلة مهملات.

– عدم تصفح الرسائل أو الصور التي بينكما ويفضل أن تمسحيها كلها.

(صبايا ستايل)