عند ظهور هذه العلامات و الـ7 أعراض عليك فأنت مريض بالسكـر ويجب أستشارة الطبيب فورا

 المدينة نيوز : - الحياه فى بعض الاحيان قد تكون غير عادلة ومن أحد هذه الحالات ان فى الحقيقة الجميع يحب السكر على الرغم من انه قد يضر بصحتنا جدا ولكن الطعم الحلو ببساطة لا يمكن ان يقاوم ولكن بمجرد ان تتعرف على الاثار السلبية التى تحدث عند تناول القليل من السكر فايجب عليك فورا الابتعاد عنه تماما وتوقف من تناوله بقدر الامكان

ويوجد هناك علامات كثيرة قد تشير الى انك تستهلك كميات كبيرة من السكر وقد حان الوقت عليك الان للتنبه وتحذر من تناوله من هذه العلامات اذا ظهرت عليك :

• ان تصيبك رغبة شديدة فى التنار الى السكر او الكربوهيدرات : من على الارجح انك تكون مدمن الكسريات اذا كنت غالبا ماكنت حبز تناول شىء حلو فا السكر يسبب الادمان به واستهلاكك له قد يؤدى لكثير من ردود الفعل التى تبين رغبتك الشديدة فى تناول السكر
• التعب ونقص الطاقة : اذا كنت تفتقر الطاقة وتشعر بالتعب بأستمرار فربما يكون من استهلاكك الكثير للسكر فالاطعمة العالية قد تعزز الطاقة لديك مؤقتا ولكن بعد ذلك سيعود احساسك وشعورك بالتعب باقى اليوم .
• زيادة الوزن :السكر قد يكون خالى من البروتين والالياف فذلك قد يؤدى الى شعورك بالشبع والكثير من السكر هو مزيد من سعرات حرارية التى تحصل عليها فالكسر يقوم بتحفيز الانسولين للأفراج والوصولالى اعضاء الجسم من اجل استخدامه للحصول على طاقة ولكن الافراط فى تناول السكر قد يرسل للجسم رسالة لأنتاج الكثير من الانسولين وهو يتسبب فى مقاومة الانسولين مع الوقت ولكن الجسم تكون لدية قدرة هائلة على استجابة هذه الكميات الكبيرة من الانسولين وقد يرتبط الانسولين بزيادة الوزن كما ان البنكرياز قد تضرر .
• الانفلونزا المتكررة ونزلات البرد :ان كميات السكر الزيادة قد تؤدى لضعف الجهاز المناعى وله على قدرة على منع الفيروسات ونزلات البرد والامراض المزمنة فاذا كنت مهتم من تناولك القليل من السكر فوسف تقل هذه المشاكل الصحية
• التذوق المختلف : عند تناولك كثير من السكرد قد يضعف تذوقك للطعام
• ضبابية المخ بعد وجبة الطعام : يحدث تشوش للدماغ وانخفاض فى نسبة السكر ذلك لأستهلاك كمية كبيرة من السكر
• الهالات السوداء ومشاكل الجلد : حيث ان السكر الزائد يعمل على العديد من المشاكل مثل حب الشباب والجفاف المفرط والاكزيما .