المكسرات.. هناء وشفاء من أمراض القلب
المدينة نيوز:- أظهرت نتائح دراسة جديدة أن أولئك الذين يستهلكون المكسرات بضع مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل ذلك من خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالقلب.
ويقول الباحثون إن تناول المكسرات يساعد في القضاء على عدم الانتظام في ضربات القلب وقصوره، بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية.
وتقول الدراسة السويدية، التي استمرت 17 عاما على 61 ألف شخص، إن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات 3 مرات في الشهر يقل لديهم فرصة الإصابة بضربات القلب السريعة وغير المنتظمة بنسبة 3%.
وقال الباحثون: “النتائج من هذه الدراسة الاستباقية الكبيرة تشير إلى أن استهلاك المكسرات أو العوامل المرتبطة بهذا السلوك الغذائي قد تلعب دورا في الحد من مخاطر الرجفان الأذيني، وربما فشل القلب”.
وقال الباحثون إن المكسرات تحتوي على دهون ومعادن ومضادات الأكسدة الصحية، مما قد يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
" روتانا "
