متى يمكن للرضيع شرب العصائر؟

المدينة نيوز:- في السابق، كان يوصى بإعطاء الرضع عصائر الفاكهة بعد 6 أشهر، لكن قامت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بتغيير هذه التوصيات وتأخير تقديم العصائر للرضع حتى بلوغهم سنة كاملة.

وقد أشارت التوصيات الأميركية إلى أن العصائر لا توفر مغذيات أساسية يحتاج إليها نمو الصغير في عامه الأول، لذلك ليس مفيداً الإسراع في تقديم العصائر كمصدر غذائي، لكن يمكن الاعتماد على عصير التفاح أو الخوخ كوسيلة لتخفيف الإمساك وبكميات قليلة أو معتدلة.

وتزداد نوبات الإمساك لدى الرضيع عادة بعد بلوغه 6 أشهر وهو سن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة.

ومن الأفضل عدم تقديم كميات كبيرة من العصائر قبل بلوغ الرضيع 12 شهراً، لأن العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر لا يفضّل إرهاق جسم الطفل بها في عمر مبكر، مع التأكد من أن تكون العصائر طبيعية ولا تحتوي على اي سكر مضاف. (24)