إزالة الكحل قبل النوم.. 6 نصائح مهمة لتجنب حدوث الهالات السوداء

المدينة نيوز :- تعد الهالات السوداء من أكبر المشكلات التي يمكن أن تواجهك، ويصاحبها العديد من الأسئلة من قبل الفتيات، وفيما يلي سوف نناقش في هذا التقرير بعض النصائح والتي يمكن أن تتبعها لكي تعالجي مشكلة الهالات السوداء تماما,وفق صدى البلد .

وإذا أردتي معالجة الهالات السوداء فيفضل عمل تحليل دم، وقياس الضغط، وعلى أن تتأكد من أنه ليس هناك خطب ما في هاتين الحالتين، وفقا لما تناوله موقع "بولد سكاي" وهناك بعض النصائح الأخرى التي يجب أن تتبعها:

1- تناول الطعام الصحي المليء بالخضراوات والفواكه.
2- احرصي على النوم لعدد ساعات لا تقل عن 6 ساعات فى اليوم و يفضل تبقى من 6-8 ساعات.
3- النوم خلال عدد ساعات الليل، وذلك لما له من فوائد للبشرة بوجه عام.
4- إزالة المكياج قبل النوم بمزيل المكياج، وذلك لأن الكحل من أبرز المسببات في حدوث الهالات السوداء على المدى البعيد.
5- إزالة المكياج من على الوجه، وذلك لأنه يتسبب في سد المسام، مما يمنعها من التنفس.
6- استخدام كريم واقي من الشمس يوميا، حتى في فصل الشتاء.