تنفس هواءا نقيا في لبيتك

المدينة نيوز- هل الهواء في بيتك ملوث أو غير صحي؟ إذا كنت وأفراد عائلتك تعانون من أعراض مثل الصداع، الغثيان، الربو، أو أعراض الحساسية، أو التعب والارهاق. فعلى الأرجح بأن الهواء داخل المنزل هو السبب.

اليكم هذه الاقتراحات لتحسين نوعية الهواء داخل المنزل وبالتالي تقليل المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها أفراد العائلة.

1- عندما إستعمال مواد كيمياوية مثل الطلاء أو الصبغة، افتح النوافذ وحافظ على منطقةَ تهوية جيدة.

2-  إستعمل a humidifier أَو dehumidifier أو منقي الهواء. والرطوبة، للحفاظ على مستويات الرطوبة ما بين 30 بالمائة و50 بالمائة.

3-  إذا كنت تستعمل جهاز ترطيب، نظفه يوميا واستبدل الماء لمنع تكاثر الفطريات والعفونة.

4-  استعمل مراوح تهوية خارجية في المطبخ والحمام لطرد الرطوبة والهواء الفاسد، كذلك استعمل قنوات التهوية المتوفرة في المنزل.

5-  إذا تبللت قطع السجاد في المنزل، نظفها وجففها فورا، لمنع تكاثر العفونة والبكتيريا.

6-  نظف المنزل يوميا من الغبار والاتربة لمنع تكون مسببات الحساسية. ( سمسم )