لإنقاص الوزن.. عليك بهذا النوع الغريب من الشاي

تم نشره الثلاثاء 08 كانون الثّاني / يناير 2019 09:05 مساءً
لإنقاص الوزن.. عليك بهذا النوع الغريب من الشاي
خليط من شاي التفاح والشاي الأخضر

المدينة نيوز :- هناك أنواع متعددة من الشاي، من الشاي الأسود والأخضر، وجميعها لديها العديد من الفوائد الصحية، وحينما يتعلّق الأمر بإنقاص الوزن؛ غالبًا ما يلجأ الناس إلى الشاي الأخضر، لكن الكثير لا يعلمون أن هناك مشروبًا آخر يعمل على إنقاص الوزن، ألا وهو "شاي التفاح".

تقرير نشرته صحيفة "إنديا تايمز" قال إن تحضير شاي التفاح ربما يستغرق المزيد من الوقت، لكنه يستحق هذا العناء نظرًا لفوائده فيما يتعلّق بإنقاص الوزن، كما أنه يتمتع بمذاق رائع، والمعروف أن التفاح يحتوي على فوائد صحية هامة، ومنها العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

ولا تتوقف مزايا شاي التفاح عند هذا الحد، فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن، وهو يحتوي على مضاد للالتهابات، لذا فهو مفيد في علاج الصداع وآلام العضلات، وهو أيضًا يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

أما فيما يخُص الشاي الأخضر، فهو يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية، أولها تحسين وظائف المخ وليس آخرها الوقاية من النوبات القلبية، لذا، وحسبما أفاد تقرير الصحيفة الهندية، فإن خلط شاي التفاح مع الشاي الأخضر سيكون له العديد من المزايا والفوائد الصحية.

ويضيف التقرير أن شاي التفاح يحتوي بكثرة على مادة الكافيين، وهو ما يعمل بدوره على التحقُق من أن دهون الجسم يتم حرقها بشكل سريع، مما يؤدي إلى إنقاص الوزن,وفق الرسالة .

ولتحضير شاي التفاح، يمكن إحضار ثمرة من التفاح، وكوب ماء، وكيس صغير من الشاي الأخضر، ويتم غسل ثمرة التفاح جيدًا، وتقطيعها إلى قطع صغيرة، ويتم غلي بعض الماء في قِدر، ثم وضع التفاح فيه، ويتم التقليب جيدًا، ويستمر فوق النار لمدة 10 دقائق، ويُرفع من النار ويتم إضافة الشاي الأخضر، ويتم تغطية القِدر لمدة 2 – 3 دقائق، ثم تقليب الخليط وتناوله في الحال.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات