تعرّف على فوائد الشمندر للجسم والبشرة

تم نشره الثلاثاء 22nd كانون الثّاني / يناير 2019 08:00 مساءً
تعرّف على فوائد الشمندر للجسم والبشرة
الشمندر

المدينة نيوز :- يعتبر الشمندر من أبرز النباتات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة، كالبروتين، الألياف، حمض الفوليك، المغنسيوم، البوتاسيوم، والحديد.

وأظهرت الدراسات والأبحاث، أن الشمندر يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية من الجلطات وتصلب الشرايين، ويعمل على تجديد النشاط والحيوية ويمد الجسم بالطاقة.

كما يحتوى الشمندر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على حماية الجهاز الهضمي من الاضطرابات التي يتعرض لها مثل المغص والالتهاب والإمساك، ويحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان القولون والمعدة.

ويحتوى الشمندر على كميات عالية من العناصر الغذائية التي تحد من التهابات الكلى والأمراض الفيروسية، وأظهرت الدراسات أن الشمندر يساعد على منع هشاشة العظام، والتهابات المفاصل والعضلات,وفق الامارات نيوز 

.

ومن فوائد الشمندر أنه يحتوى على مواد مضادة للالتهاب والاحمرار، ويعمل على نضارة وجمال البشرة وعلاج الالتهاب والتجاعيد ومشاكل البشرة الاخرى، ويساعد على نمو الشعر ومنع الالتهابات والحكة، إضافة إلى دوره في نمو الأطفال بشكل صحي.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات