الرياضة أم الأموال.. أيهما يحقق السعادة للإنسان أكثر من الآخر؟

تم نشره الثلاثاء 23rd نيسان / أبريل 2019 08:30 مساءً
الرياضة أم الأموال.. أيهما يحقق السعادة للإنسان أكثر من الآخر؟
تمارين رياضية

المدينة نيوز :- دراسة أمريكية بريطانية، تكشف عن الأكثر أهمية بالنسبة للصحة النفسية، بين الرياضة والأموال، حيث فضلت النشاطات الحركية على الأوضاع المادية للشخص، من أجل ضمان سعادته.

الرياضة أم الأموال؟

ربما يرى البعض عدم تكافؤ الفرص عند المقارنة بين الأمرين من أجل إسعاد الشخص، نظرا لتفضيلهم للمال على ممارسة الرياضة، إلا أن علماء أمريكيين وبريطانيين، يخالفونهم الرأي وفقا لدراسة حديثة.

توصل الباحثون من جامعتي ييل الأمريكية وأكسفورد الإنجليزية، إلى أن الرياضة تتفوق على المال من ناحية الأهمية بالنسبة للصحة النفسية للفرد، واصفة الرياضات التي تشهد مشاركة لاعبين آخرين أثناء ممارستها، بالأكثر فائدة وتحقيقا للسعادة.

احتاج العلماء من أجل إتمام دراستهم المنشورة بجريدة The Lancet الشهيرة، إلى جمع بيانات تختص بالنشاطات الحركية والأوضاع النفسية، لنحو 1.2 مليون مواطن أمريكي، ساعدوا الباحثين على التوصل لهذه النتائج المثيرة للانتباه.

الدراسة والنتيجة

أجاب من خضع للدراسة على عدد من الأسئلة المختلفة، مثل “كم مرة شعرت بعد الراحة النفسية خلال الـ30 يوم الماضية؟”، أو “هل كان الاحساس بعد الراحة ناتجا عن التوتر والاكتئاب أم بسبب مشكلات عاطفية؟”، كذلك سأل الباحثون عن رواتب المتطوعين، وعن نشاطاتهم الحركية ونوعية الرياضات التي يمارسونها، والتي تبدأ من ري الحدائق ورعاية الأطفال، وتصل إلى الركض وركوب الدراجات وحمل الأوزان.

وجد باحثو جامعتي ييل وأكسفورد، أنه بينما يشعر الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بالحزن، على مدار 35 يوم في العام، فإن الأشخاص الآخرون يشعرون بنفس الكآبة، ولكن لعدد أيام أكثر من غيرهم بنحو 18 يوم.

كذلك توصل الباحثون إلى أن الحالة النفسية للأشخاص اصحاب الرواتب القليلة، لديهم القدرة على المواظبة على الرياضة بانتظام، تتشابه كثيرا مع حالة هؤلاء ممن لا يمارسوا المجهود البدني ويحصلون على رواتب سنوية تصل لنحو 25 ألف دولار، ما يوضح أن عدم ممارسة الرياضة يتطلب الحصول على رواتب أكبر، لتعويض بعض من سوء الحالة النفسية للفرد حينئذ.

لم يغفل الباحثون دور الرياضات التي تشهد تواجد عدد من اللاعبين، في تحسين الحالة النفسية أكثر من غيرها، مع الوضع في الاعتبار أن المبالغة في ممارسة الرياضة، لفترات تزيد عن الـ3 ساعات في اليوم الواحد، من الممكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية على الصعيد النفسي للفرد.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات